Мастер-класс по растяжке

Талантливый педагог и преподаватель танцев Евгения Ракова, продемонстрирует невероятное мастерство пластики и поможет научиться этому всех желающих.

А вы знаете что такое стретчинг? Это такой вид аэробики, в котором основной упор в упражнениях   сделан на растяжки. Самое интересное, что эти занятия подходят абсолютно всем вне зависимости от возраста. Стимулируя кровообращение и способствует сохранению эластичности мышц, стретчинг замедляет процесс старения в организме. Но есть свои нюансы. При растягивании нужно правильно дышать, а делая растяжку, нужно как бы пружинить и ни в коем случае не стоит делать упражнения как следует не размявшись.

В этот день талантливый педагог, преподаватель таких танцевальных направлений как hip-hop и директор танцевальной студии J-Loft Евгения Ракова, продемонстрирует невероятное мастерство пластики и поможет научиться этому всех желающих. Самое главное, что вы должны запомнить, это когда вы придете на этот мастер класс, ваша одежда должна быть свободной и не как не стеснять ваших движений.

Сбор участников и регистрация – в 14.30.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 24 января 2015 в 14:30.
Похожие события
Встреча «Уроки мудрой географии»

Обсуждения и отзывыМастер-класс по растяжке

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс по растяжке»

1 из 3