Мастер-класс «Здоровье и красота ног»

Практическое освоение всех асан на укрепление ног с учетом индивидуальных особенностей ученика, достижение гибкости и здоровья суставов ног.

Предстоящий мастер-класс будет посвящен детальной работе с ногами – от кончиков пальцев до тазобедренных суставов. Вам будет предложен комплекс асан, который вы сможете впоследствии выполнять дома, чтобы поддерживать красоту и здоровье ваших ног. 

В ходе занятия:

  • вы внимательно рассмотрите строение ступни, как изменения в ней влияют на состояние ног и организм, в целом;
  • разберете разные группы мышц и научитесь осознанной работе с ними. Узнаете о работе суставов и об их безопасности во время практики;
  • разберете самые распространенные ошибки.

В результате осознанной и регулярной практики упражнений на ноги, вы не только улучшите общее самочувствие, но также исправите неровность линий и улучшите внешний вид ваших ножек. С эмоциональной точки зрения крепкие ноги придают уверенности и устойчивости человеку, он буквально твердо стоит на земле.

По окончании мастер-класса вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы преподавателю. 

Подробности – на сайте.

Запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88. Количество мест ограничено.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс «Эротическая арт-фотография»
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Французы в российской столице
Мастер-класс по линогравюре
Столярная мастерилка
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Парные танцы под джаз для начинающих
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Здоровье и красота ног»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Здоровье и красота ног»»

1 из 3
Когда проходит
7 марта, в 14:00
Закончилось
7 марта, в 15:30