Мастер-класс «Здоровье и красота ног»

Практическое освоение всех асан на укрепление ног с учетом индивидуальных особенностей ученика, достижение гибкости и здоровья суставов ног.

Предстоящий мастер-класс будет посвящен детальной работе с ногами – от кончиков пальцев до тазобедренных суставов. Вам будет предложен комплекс асан, который вы сможете впоследствии выполнять дома, чтобы поддерживать красоту и здоровье ваших ног. 

В ходе занятия:

  • вы внимательно рассмотрите строение ступни, как изменения в ней влияют на состояние ног и организм, в целом;
  • разберете разные группы мышц и научитесь осознанной работе с ними. Узнаете о работе суставов и об их безопасности во время практики;
  • разберете самые распространенные ошибки.

В результате осознанной и регулярной практики упражнений на ноги, вы не только улучшите общее самочувствие, но также исправите неровность линий и улучшите внешний вид ваших ножек. С эмоциональной точки зрения крепкие ноги придают уверенности и устойчивости человеку, он буквально твердо стоит на земле.

По окончании мастер-класса вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы преподавателю. 

Подробности – на сайте.

Запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88. Количество мест ограничено.

Похожие события
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Романтическая дегустация для двоих
Как запоминать информацию
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Мастер-класс по мыловарению
Мастер-класс по валянию из войлока
Мастер-класс по лепке из полимерной глины
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
 В мастерской художника
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Парк будущего
Мастер-класс по игровой импровизации
50 оттенков стресса
Пленэр в Переяславле-Залесском
Лепим солнечного льва
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
ОбсужденияМастер-класс «Здоровье и красота ног»
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Здоровье и красота ног»»

1 из 3
Началось
7 марта, в 14:00
Закончилось
7 марта, в 15:30