Семинар «Здоровый образ жизни»

В Центре культуры и искусства состоится новая встреча с психологом и коуч-тренером Сергеем Гнедко.

Только кажется, что вести здоровый образ жизни просто. Ведь в современном мире это требует от человека большой силы воли и определённых усилий. Мы мало двигаемся, питаемся не самой полезной едой, испытываем стрессы и недостаточно часто занимаемся фитнесом. Но поддерживать себя в форме нужно! Как это делать наиболее эффективно, узнаем на семинаре «Здоровый образ жизни». Он пройдёт в ЦКИ «Меридиан» в рамках проекта «Психология – Важный аспект». Поговорим о полезных привычках, правильном распорядке дня и хорошем настроении.

Семинар проведет Сергей Гнедко – психолог, коуч-тренер, консультант Федерации Скандинавской ходьбы. Соведущей выступит Анастасия Елисеева. Как правильно сформировать свой образ жизни? Какими принципами руководствоваться, если мы хотим изменить свои ежедневные привычки? На эти и многие другие вопросы можно получить ответы, посетив семинар. Тема здорового образа жизни сейчас актуальна, как никогда. Ведь нагрузки на человеческий организм возрастают вместе с усложнением общественной жизни, увеличением техногенных, экологических, психологических, информационных рисков. А каждый из этих факторов влияет на наше здоровье самым негативным образом.

Вход свободный.

Возраст: 16+

Расписание на
в Москве
Каждый сезон в ЦКИ «Меридиан» отмечен появлением совершенно новых ярких и уникальных проектов. Невероятно насыщенная культурная программа из
19:30
Семинар «Здоровый образ жизни» 2015 в месте: Центр культуры и искусства «Меридиан» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Мастерство создания текста
Занятия по хореографии и стретчингу (растяжке)
Мастер-класс по лапше в воке
Всероссийский форум по клиентскому сервису Client Service Forum
Имидж-стилист: тест-драйв профессии
Арт-образование 17/18
Фея цветов «Фиалка»
Мастер-класс по валянию «Брошь»
Солнце взойдёт: искусство и культура Японии
Магия кино: история спецэффектов
Прерафаэлиты: чисто английский мятеж
Чакровая система «Манипура»
ЦДР. Каникулы
Курс медленного чтения
Медитация: способ гармонизации жизни
Большая маленькая жизнь
Онлайн-трансляция лекции Шри Пракаша Джи
Финансовая панацея
Квартиры-студии. Как выжать максимум
Дизайн в скандинавском стиле

Обсуждения и отзывы про «Семинар «Здоровый образ жизни»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
27 января, в 19:30
Закончилось
27 января, в 19:30