Семинар «Здоровый образ жизни»

В Центре культуры и искусства состоится новая встреча с психологом и коуч-тренером Сергеем Гнедко.

Только кажется, что вести здоровый образ жизни просто. Ведь в современном мире это требует от человека большой силы воли и определённых усилий. Мы мало двигаемся, питаемся не самой полезной едой, испытываем стрессы и недостаточно часто занимаемся фитнесом. Но поддерживать себя в форме нужно! Как это делать наиболее эффективно, узнаем на семинаре «Здоровый образ жизни». Он пройдёт в ЦКИ «Меридиан» в рамках проекта «Психология – Важный аспект». Поговорим о полезных привычках, правильном распорядке дня и хорошем настроении.

Семинар проведет Сергей Гнедко – психолог, коуч-тренер, консультант Федерации Скандинавской ходьбы. Соведущей выступит Анастасия Елисеева. Как правильно сформировать свой образ жизни? Какими принципами руководствоваться, если мы хотим изменить свои ежедневные привычки? На эти и многие другие вопросы можно получить ответы, посетив семинар. Тема здорового образа жизни сейчас актуальна, как никогда. Ведь нагрузки на человеческий организм возрастают вместе с усложнением общественной жизни, увеличением техногенных, экологических, психологических, информационных рисков. А каждый из этих факторов влияет на наше здоровье самым негативным образом.

Вход свободный.

Возраст: 16+

Расписание на
в Москве
Каждый сезон в ЦКИ «Меридиан» отмечен появлением совершенно новых ярких и уникальных проектов. Невероятно насыщенная культурная программа из
19:30
Семинар «Здоровый образ жизни» 2015 в месте: Центр культуры и искусства «Меридиан» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Инструменты рекламы в Facebook и Instagram
Быстрое масло: холодное море
Невидимый танец
Часы-браслет с подвесками из камней
Зомия против Левиафана
Рождественская Прага акварелью
Зимний пейзаж маслом
Лекция «Мы должны найти силу любви»
Арома-зима. Не дай себе замёрзнуть
Семинар «Гайавата»
Цикл лекций «Повседневная жизнь российского дворянства». Лекторий «18 89»
Цикл лекций «Романовы. 405-летие династии»
Лекция «Светлый мир детства»
Цикл лекций «История моды и стиля»
Лекция «Аматэрасу и восемь миллионов ками. Сказки и легенды Японии»
Лекция «Научная фантастика: путешествия в космосе и в будущем»
Новогодний венок
Николай Кольцов: выдающийся биолог и развитие науки
Мастер-класс «Дизайн снежинки»
Лекция «Лирика Маяковского. Поэзия, несовместимая с жизнью»

Обсуждения и отзывы про «Семинар «Здоровый образ жизни»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
27 января, в 19:30
Закончилось
27 января, в 19:30
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid