Мастер-класс по тайскому массажу

Научитесь делать тайский массаж на обучающем мастер-классе Марии Гринюк.

На классе преподаватель объяснит и покажет, как работать с разными зонами тела: мышцами ног, руками, шеей и грудной клеткой, спиной и мышцами живота, лицом. Разобрав упражнения, вы потренируете полученные навыки на соседе по коврику, а преподаватель поможет отточить мастерство.

Структура мастер-класса:

  1. Вводная теоретическая часть: принципы тайского массажа, описание зоны, с которой будет происходить работа. Вы узнаете про воздействие на мышцы для их расслабления, последовательность массирования тела.
  2. Практическая часть: работа в парах. Ведущий показывает упражнение и участники пробуют его друг на друге. Преподаватель помогает.
  3. Глубокая релаксация всего тела в позе «шавасана» (лежа на спине).
  4. Вопросы, обратная связь.

Тайский массаж – это:

  • отличный способ понять свое тело и прочувствовать его;
  • дополнение к практике йоги, которое научит вас качественно расслабляться;
  • углубление в коммуникации с партнером. Вы можете делать массаж своим любимым, родителям, детям. Это улучшит ваше общение;
  • избавление не только от физического, но и эмоционального напряжения;
  • замена йоги для тех, кому противопоказаны активные упражнения из-за травм.

Тайский массаж проходит в удобной одежде (кофты с длинным рукавом и штаны по щиколотку, которые хорошо тянутся).

Подробности – на сайте.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Развитие визуального восприятия
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Роспись футболок
Практика «108 сурья намаскар»
Столярная мастерилка
Парные танцы под джаз для начинающих
Йога смеха
Йога для глаз
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыМастер-класс по тайскому массажу

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс по тайскому массажу»

1 из 5
Когда проходит
25 октября, в 14:30
Закончилось
25 октября, в 16:00