Медтация «Практика безмыслия»

Главная задача практики – сконцентрироваться и ощутить состояние полного безмыслия, научиться управлять перемещением своего внимания.

Главная задача практики – сконцентрироваться и ощутить состояние полного безмыслия, научиться управлять перемещением своего внимания. Умея достигать состояния безмыслия, мы обретаем большую целостность, учимся произвольной концентрации и сохранению состояния сосредоточения «здесь и сейчас», чтобы применять его в повседневной жизни – дома, на работе, за обедом.

В обычной жизни от неумения контролировать поток мыслей и эмоции часто мы ощущаем себя «потерянными», что мы «не в себе», что у нас нет сил и выбора, что мы не управляем своей жизнью. Мысли потоком бегут без остановки и мешают понять себя и расслабиться. Тысячелетия различные школы самопознания разрабатывали техники, которые помогают человеку возвращать внимание в «здесь и сейчас», в настоящее. Техник и подходов очень много, но все они ведут примерно по одному пути, пути через полную остановку потока мыслей и умения направлять этот поток.

На медитации мы будем использовать различные техники для работы с концентрацией внимания, отпустив работу с телом. Эта практика может быть полезна как тем, кто вообще никогда не практиковал медитации и хочет с чего-то начать, так и опытным практикам.

Подробности – на сайте.

Отправьте заявку на участие в практике сейчас или запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88. Количество мест ограничено.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Тренинг «Техника речи для всех»
Лепим жизнь своей мечты из пластилина
Откуда берутся идеи
Тренинг «Женщина и время»
Управление своими эмоциями и настроением
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Интенсив по женским практикам
Как сказать «нет» и сохранить отношения
Искусство манипулировать

Обсуждения и отзывыМедтация «Практика безмыслия»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Медтация «Практика безмыслия»»

1 из 3
Когда проходит
5 апреля, в 15:00
Закончилось
5 апреля, в 15:45