Йогатерапия шейно-воротниковой зоны

Уделите внимание себе.

Мало кто знает, что напряженная шея является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. На занятии речь пойдет об истоках и последствиях проблем в шейном отделе, а также будет продемонстрирован комплекс асан, специально разработанный для шейного отдела.

Шея – один из самых уязвимых отделов позвоночника. От ее здоровья зависит мозговая деятельность, зрение и внутричерепное давление. Как и другим частям нашего тела, шее необходима тренировка, но, к сожалению, на обычных классах этой зоне уделяется недостаточно внимания. Шейный отдел – деликатная область позвоночника и требует особого подхода и бережного отношения. Трудность в работе с ней заключается в достаточно сложной проработке этой зоны. Любые неправильные движения могут не только не решить, но и усугубить проблему.

На мастер-классе вас ждет теоретическая часть, на которой будет рассмотрено строение шейного отдела, его взаимосвязь с другими частями тела и о многое другое, что необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье.

Практическая часть будет посвящена детальному разбору комплекса упражнений на каждый день, который вы сможете выполнять дома самостоятельно.

Семинар включает несколько блоков:

  • теоретическая часть;
  • практическая часть – разбор комплекса упражнений.

В конце занятия вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы преподавателю.

Подробности – на сайте.

Расписание на
в Москве
Йогатерапия шейно-воротниковой зоны 2016 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Как запоминать информацию
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Чего я хочу на самом деле
Лекция «Мудрецы и любомудры»
Предметный мир детства
Откуда берутся идеи
Тренинг «Йога для интимных мышц»
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Интеллект на все 100
Психологическое консультирование детей и родителей
НЛП: техники эффективной коммуникации
Что такое счастье
Поиск «работы мечты» как проект
Перезагрузка
Я, ты, он – как нам превратиться в мы
Искусство общения

Обсуждения и отзывы про «Йогатерапия шейно-воротниковой зоны»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
27 ноября, в 13:30
Закончилось
27 ноября, в 15:00