Терапевтическая группа «Про себя и собственную ценность»

Психологический центр «Искусство Гармонии открывает набор в терапевтическую группу «Про себя и собственную ценность».

Мы можем быть успешными, самостоятельными и скрывать от других, сколько внутренней неуверенности в себе, страхов приходится преодолевать. Играем роли и надеваем маски, жертвуем собственной чувствительностью, чтобы соответствовать заданным меркам и правилам. Или прячемся от мира в придуманных укрытиях. Решаем, что многое просто не для нас. Мы отказываемся от себя, своих интересов, отношений и страдаем от того, что жизнь – во всей ее полноте и красках – словно проходит перед нашими глазами, а мы никак не можем дотянуться до нее.

Эта группа для вас, если:

  • вы чувствуете неуверенность в себе;
  • вам знакомо чувство неуместности;
  • быть незаметным – ваше лучшее умение;
  • сравнение себя с другими и обнаружение собственной плохости – привычный для вас способ жизни;
  • вы постоянно критикуете себя, недовольны собой и уверены, что вам необходимо заниматься самоусовершенствованием;
  • вы ищете свои границы в отношениях, учитесь их защищать и отстаивать;
  • вам знаком вопрос «а есть ли у меня право?» - жить, вступать в отношения, чего-то хотеть, творить и реализовываться;
  • вы много знаете о том, каким (какой) должны быть, но мало о том, кто вы есть.

Что будем делать? Знакомиться с собой и другими – через упражнения, отношения, диалог. Смотреть на себя, в том числе глазами других. Исследовать собственную жизнь: что в ней происходит и как мы в этом участвуем. Говорить о своих переживаниях, их месте и значении в жизненной истории. Побудем в тех ситуациях, которые вызывают неудовлетворение, посмотрим на них с разных сторон. Создадим безопасную атмосферу, в которой появится возможность пробовать новое. Будем узнавать себя ближе и становиться цельными, принимая себя во всей полноте проявлений и признавая собственную ценность.

И что в результате? Контакт с собой. Осознание и принятие собственного существования, своей значимости и ценности. Определение собственного места и знание своих границ – в жизни и в отношениях. Обретение права на собственное мнение, возможность проявляться разными личностными гранями. Смелость быть и творить. Ощущение авторства собственной жизни и самостоятельный выбор жанра повествования в каждом ее повороте.  

Формат: это закрытая группа, 10 встреч (1 раз в неделю)  19:30 – 22:00.

Ведущие – психологи Анна Назарова и София Ахметсафина.

Количество участников: до 8 человек.

Для записи позвоните нам по номеру (495) 776-00-61 или напишите на info@theartofharmony.ru

Расписание на
в Москве
Похожие события
Corporate Health & Wellbeing
Встреча английского клуба для начинающих
Встреча итальянского разговорного клуба
Индийский праздник Дивали
Выставка 3D Print Expo
Праздник юмора
Тайны нумизматики
Встречи в семейном медиаклубе «Вместе»
Встреча с собакой-терапевтом «Читаем вместе»
Мотивация к учебе
Фотодень
Восточный базар
E-Learning Russia Summit
Фомин день
Шишкин лес
Nikon Day
Форум персональных ассистентов
4fresh day
На последнем дыхании
Владимир Набоков о Льве Толстом

Обсуждения и отзывыТерапевтическая группа «Про себя и собственную ценность»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
16 февраля, в 19:00
Закончилось
20 апреля, в 22:00