Мастер-класс по тайскому массажу

Приглашаем вас учиться делать тайский массаж на обучающем мастер-классе Марии Гринюк.

Это настоящее искусство – дарить удовольствие и расслабление своим родным и близким, а также себе – через практику массажа, который еще называют пассивной йогой.

Класс проводит: Мария Гринюк. Имеет большой преподавательский опыт с детьми и взрослыми. Проводит классы для начинающих и диагностические занятия. В своей практике делает акцент на проработку и укрепление всего тела, что способствует подъему жизненной силы и балансировке душевного состояния.

На классе преподаватель объяснит и покажет как работать с разными зонами тела: мышцами ног, руками, шеей и грудной клеткой, спиной и мышцами живота, лицом. Разобрав упражнения, вы потренируете полученные навыки на соседе по коврику, а преподаватель поможет отточить мастерство.

Структура мастер-класса

  1. Вводная теоретическая часть: принципы тайского массажа, описание зоны, с которой будет происходить работа. Вы узнаете про воздействие на мышцы для их расслабления, последовательность массирования тела.
  2. Практическая часть: работа в парах. Ведущий показывает упражнение и участники пробуют его друг на друге. Преподаватель помогает.
  3. Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
  4. Вопросы, обратная связь.

Тайский массаж – это...

  • отличный способ понять свое тело и прочувствовать его;
  • дополнение к практике йоги, которое научит вас качественно расслабляться;
  • углубление в коммуникации с партнером. Вы можете делать массаж своим любимым, родителям, детям. Это улучшит ваше общение;
  • избавление не только от физического, но и эмоционального напряжения;
  • замена йоги для тех, кому противопоказаны активные упражнения из-за травм.

Тайский массаж проходит в удобной одежде (кофты с длинным рукавом и штаны по щиколотку, которые хорошо тянутся).

Подробности.

Отправьте заявку на мастер-класс сейчасзапишитесь по телефону:

+7 (499) 638-28-88 или отправьте заявку по почте.

Количество мест ограничено!

Уровень сложности: подходит для всех.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Основы фотографии
День открытых уроков
Смешанный свет
Открытые уроки по хастлу
Paint&Taste. Котокартина
Красные ассамбляжные вина
Основы лэмпворк для начинающих
Мастер-класс по росписи платка в технике «батик»
Наши руки не для скуки
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
Формирование и продвижение бренда
Спортивный public talk Маргариты Мамун
Обучение ремонту техники Apple
Как найти работу в учреждениях культуры
Холст и вино. Рисуем пляжный пейзаж
Плов по-армянски
Ван Гог. Подсолнухи
Мастерская переводчика: Тракль
Леонид Видгоф. О восьмистишии Мандельштама

Обсуждения и отзывыМастер-класс по тайскому массажу

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс по тайскому массажу»

1 из 2
Когда проходит
21 декабря, в 15:00
Закончилось
21 декабря, в 16:00