Открытый урок по горячей йоге

Во время занятий чередуются статические, динамические положения тела, пранаямы и комплексные практики.

Динамические положения разогревают тело изнутри, а асаны помогают перевести энергию тепла в другое качество. Филипп сравнивает организм с электростанцией: «В результате работы генераторов вырабатывается электричество. Так и в теле вырабатывается определенная энергия, которая нужна для гармоничной работы мозга и эндокринной системы».

Пранаямы необходимы для регуляции процессов во время занятия. Также используются комплексные практики для поддержания здоровья и чистоты сознания. Основной эффект – медитация и спокойствие ума – достигается в результате регулярных посещений занятий.

Побочными эффектами являются нормализация веса, очищение организма, повышение физической силы, улучшение настроения, четкость мышления, бодрость, сокращение часов сна и многое другое. 

Преподаватель – Филипп Губаревич.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 12 декабря 2014 в 09:00.
Похожие события
Лекция «Мудрость Древней Индии» (часть 1)
Лекция «Мудрость Древней Индии» (часть 2)
Открытые уроки капоэйра для детей и взрослых
В.В. Маяковский «Облако в штанах»
Лекция «Древний Египет. Возвращение к истокам»
М.М. Зощенко. Рассказы
Н. Рубцов. Стихи и романсы
Лекция «Мудрость Тибета»
Нарисуй картину за 2 часа
Мастер-класс «Рождественский венок»
Мастерская ментальных изменений
А.П. Чехов. Рассказы
Лекции к 100-летию русской революции 1917 года
Базовый курс ментального подхода
Практикум ментологов
Как реализовать творческий проект
Живописный рельеф
Как управлять развитием
Как голова мешает бизнесу
Занятия в арт-студии «Сказочный терем»

Обсуждения и отзывыОткрытый урок по горячей йоге

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Открытый урок по горячей йоге»

1 из 7