Открытый урок по горячей йоге

Во время занятий чередуются статические, динамические положения тела, пранаямы и комплексные практики.

Динамические положения разогревают тело изнутри, а асаны помогают перевести энергию тепла в другое качество. Филипп сравнивает организм с электростанцией: «В результате работы генераторов вырабатывается электричество. Так и в теле вырабатывается определенная энергия, которая нужна для гармоничной работы мозга и эндокринной системы».

Пранаямы необходимы для регуляции процессов во время занятия. Также используются комплексные практики для поддержания здоровья и чистоты сознания. Основной эффект – медитация и спокойствие ума – достигается в результате регулярных посещений занятий.

Побочными эффектами являются нормализация веса, очищение организма, повышение физической силы, улучшение настроения, четкость мышления, бодрость, сокращение часов сна и многое другое. 

Преподаватель – Филипп Губаревич.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 12 декабря 2014 в 09:00.
Похожие события
Мастер-класс по масляной живописи
Мастер-класс по робототехнике
Мастер-класс «Эбру – рисование на воде»
Живопись шерстью
Нарисуй картину за 2 часа
Развитие
Живописный рельеф
Good vibes balance
Ленинградский дом моделей одежды. Страница в истории моды Советского Союза
Основы перспективы и построения
Современная немецкая литература: от «Жестяного барабана» к симуляции звёздного неба
Эпоха вторая. Новое немецкое кино 60-70-х годов
Эпоха третья. Кинематограф Германии сегодня
Кинематограф Аки Каурисмяки
Столовый этикет
Неделя «Стрелки» в Санкт-Петербурге
Британские ученые. Наука сегодня
Семинары Валентины Паевской
Румыния в Первой мировой войне. Королева Мария и её воины
Японский театр: от мистерии к поп-культуре

Обсуждения и отзывыОткрытый урок по горячей йоге

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Открытый урок по горячей йоге»

1 из 7