Открытый урок по горячей йоге

Во время занятий чередуются статические, динамические положения тела, пранаямы и комплексные практики.

Динамические положения разогревают тело изнутри, а асаны помогают перевести энергию тепла в другое качество. Филипп сравнивает организм с электростанцией: «В результате работы генераторов вырабатывается электричество. Так и в теле вырабатывается определенная энергия, которая нужна для гармоничной работы мозга и эндокринной системы».

Пранаямы необходимы для регуляции процессов во время занятия. Также используются комплексные практики для поддержания здоровья и чистоты сознания. Основной эффект – медитация и спокойствие ума – достигается в результате регулярных посещений занятий.

Побочными эффектами являются нормализация веса, очищение организма, повышение физической силы, улучшение настроения, четкость мышления, бодрость, сокращение часов сна и многое другое. 

Преподаватель – Филипп Губаревич.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 12 декабря 2014 в 09:00.
Похожие события
Образовательный курс «Пивной сомелье»
Мастер-класс по робототехнике
Смеховечеринка
Нарисуй картину за 2 часа
Мышление на практике
Ментальный подход: что это и зачем
Базовый курс ментального подхода
Мышление на практике
Сказки о джазе
Семинар Саши Зверевой «Умные мамочки»
Первая столица Руси, или Преданья старины глубокой
Самые важные события в мире искусства
Развитие
Живописный рельеф
Как управлять развитием
Педагогический Транссиб
Образовательная программа Present Perfect Festival
Топ-модель Кидбурга
Мода за 2 дня
Искусство эпохи Возрождения
ОбсужденияОткрытый урок по горячей йоге
Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Открытый урок по горячей йоге»

1 из 7