Йога-практикум «Диагностика проблем осанки»

Красивая походка, расправленные плечи, королевская стать – характеристики уверенного в себе, красивого человека.

Как проверить, все ли в порядке с позвоночником?

Встаньте вплотную к стене, расправьте плечи, прижмитесь пятками, икрами, лопатками и затылком к стене и постарайтесь выровнять позвоночный столб. Если вам комфортно в такой позе, а между стеной и позвоночником свободно проходит ладонь, значит все в порядке. Если нет, добро пожаловать на практикум!

На практикуме вы коротко рассмотрите анатомию позвоночника, самые распространенные нарушения и их причины. Практическая часть будет посвящена упражнениям для выравнивания осанки, снятию мышечных спазмов, укреплению корсета, развития гибкости суставов, которые позволяют держать спину прямо и быть красивым и статным в любое время дня и в любой ситуации.

Подробности – на сайте.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Освоение шпагатов
Шахматный турнир
Парня в горы тяни
Арбузный кросс
Опасная зона
Измайловский полумарафон

Обсуждения и отзывыЙога-практикум «Диагностика проблем осанки»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
2 апреля, в 17:00
Закончилось
2 апреля, в 18:30