Мастер-класс по тайскому массажу

Приглашаем вас учиться делать тайский массаж на мастер-классе Марии Гринюк.

Это настоящее искусство — дарить удовольствие и расслабление своим родным и близким, а также себе — через практику массажа, который еще называют пассивной йогой.

На классе преподаватель объяснит и покажет как работать с разными зонами тела: мышцами ног, руками, шеей и грудной клеткой, спиной и мышцами живота, лицом. Разобрав упражнения, вы потренируете полученные навыки на соседе по коврику, а преподаватель поможет отточить мастерство.

Структура мастер-класса:

  • вводная теоретическая часть: принципы тайского массажа, описание зоны, с которой будет происходить работа. Вы узнаете про воздействие на мышцы для их расслабления, последовательность массирования тела;
  • практическая часть: работа в парах. Ведущий показывает упражнение и участники пробуют его друг на друге. Преподаватель помогает;
  • глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине);
  • вопросы, обратная связь.

Тайский массаж — это...

  • отличный способ понять свое тело и прочувствовать его;
  • дополнение к практике йоги, которое научит вас качественно расслабляться;
  • углубление в коммуникации с партнером. Вы можете делать массаж своим любимым, родителям, детям. Это улучшит ваше общение;
  • избавление не только от физического, но и эмоционального напряжения;
  • замена йоги для тех, кому противопоказаны активные упражнения из-за травм.

Тайский массаж проходит в удобной одежде (кофты с длинным рукавом и штаны по щиколотку, которые хорошо тянутся).

Подробности.

Отправьте заявку на Мастер-класс сейчас, запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88 или по адресу электронной почты. 

Расписание на
в Москве
Похожие события
Освоение шпагатов
Парня в горы тяни

Обсуждения и отзывыМастер-класс по тайскому массажу

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс по тайскому массажу»

Когда проходит
18 января, в 14:30
Закончилось
18 января, в 15:30