Позитивный воркшоп «Стрессу нет»

Умение управлять стрессом — это очень важный навык современного человека, живущего в большом мегаполисе.

Вы когда-нибудь попадали в стрессовые ситуации? Думаем, что да. Более того, по статистике 90% городского населения испытывает стресс разной степени сложности. Постоянно. Стресс не смертелен, но является причиной множества современных заболеваний: головных болей, депрессий, нарушения работы сердца, потери интереса к сексу, постоянной усталости и т.д.

Ничего не предпринимая в отношении стресса, мы рискуем значительно ухудшить качество своей жизни.

Но есть хорошая новость. Со стрессом бороться легко; его даже можно не допустить. Главное, знать как!

Поэтому мы собрали пять практикующих экспертов и исследователей, чтобы они рассказали вам о том, как

  • контролировать свое состояние в стрессе;
  • выходить из стрессовых ситуаций;
  • проводить профилактику стресса;
  • настраивать себя на позитив.

Эксперты: Олег Бунов – практикующий психолог, Екатерина Крупецкая –руководитель психологического центра «Путь к себе», Люси Карклэ –персональные коуч и телесный терапевт, Ярослав Тихомиров – предприниматель, Дарья Мас – практикующий психолог.

Темы и расписание:

19:00-19:30 – «Контролируемая агрессия», Олег Бунов;

19:30-20:00 – «Система 5 колец. Искусство управления стрессом», Люси Карклэ;

20:00-20:30 – «Осознанная жизнь как инструмент управления стрессом. Применение подходов ТРИЗ и NIE, Ярослав Тихомиров»;

20:30-21:00 – «Современные инструменты управления стрессом, Екатерина Крупецкая»;

21:00-21:30 – «Стресс — граница нормы и патологии. Когда пора обращаться к врачу?», Дарья Мас;

Регистрация по ссылке.

Расписание на
в Москве
Позитивный воркшоп «Стрессу нет» 2014 в месте: Пространство Domini_Q — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Курс «E-mail маркетинг: повышаем продажи»
Я могу все: как развить в себе любую способность
Ораторское искусство
Бизнес-старт
Введение в нарративную практику
Недирективный коучинг. Базовый курс
Я – лидер
Абсолютное счастье
Мужчина и женщина – новый уровень
Digital marketing (вечернее обучение)
Супернавык: уверенность
Универсальный творческий метод – как создавать новое
Супернавык: концентрация
Супернавык: тайм-менеджмент
Супернавык: воля
Презентация – от задумки к успеху
Супернавык: личная эффективность
Супернавык: коммуникабельность
Архитектура Средневековья
Последний гуру Укиё-э

Обсуждения и отзывы про «Позитивный воркшоп «Стрессу нет»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
5 декабря, в 19:00
Закончилось
5 декабря, в 22:00