Лекция «ЗОЖ: как правильно начать?»

Хотите стать здоровым и свободно путешествовать по всему миру, но не знаете с чего начать? Тогда этот курс для вас.

На лекции вы узнаете, как настроить себя и как начать здоровый образ жизни, как привести свое ментальное и физическое тело в порядок. Но самое главное, вы получите конкретные советы и указания к действиям как достичь успеха в своем начинании. А кроме этого, мы разберемся, зачем нам нужны путешествия, как они влияют на нас и нашу повседневную жизнь и многое другое.

Узнаем основные принципы питания: что можно, а что нельзя. Составляем свою диету, начинаем питаться правильно. Беремся за физические упражнения. Выбираем вид спорта, начинаем активную деятельность под стать себе. Остаемся спокойными и в ясном уме. Боремся со стрессами (конкретные методики).

Преподаватель – Данил Мяло.

Записаться можно на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
По следам современного искусства
Искусство манипулировать
Мудрость Древней Индии
Лекция «Человек и его внутренняя природа»
Вторая мировая война
Заха Хадид
Сюрреализм: игра с сознанием
Медальерное искусство Швеции XVI–XVIII веков
История комиксов в России
Создаем востребованный продукт
Краткая история музыкальных стилей
Дорога в Нагаленд
Среда обитания Слова
Что такое классический театр
Абсурд обжалованию не подлежит
По Стокгольму Астрид Линдгрен
Константин Максимов. Культурный обмен
Поражение на пороге победы. Россия в Первой мировой войне
Продвинутые технологии изучения иностранных языков

Обсуждения и отзывыЛекция «ЗОЖ: как правильно начать?»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Лекция «ЗОЖ: как правильно начать?»»

1 из 4
Когда проходит
21 декабря, в 15:00
Закончилось
21 декабря, в 17:00