Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым

На новолуние Дмитрий Казаков проведет гонг-медитацию на формирование спокойствия ума.

Во время медитации ваше тело будет резонировать под целительные звуки гонга. Эта глубокая практика через тонкую вибрацию звука снимает мышечное и эмоциональное напряжение и активирует работу энергетических центров.

Беспокойный ум импульсивен. Мысли как дикая обезьяна прыгают с ветки на ветку, нет концентрации – нет спокойствия ума. Эмоции поглощают человека, разнонаправленные мысли не позволяют сфокусироваться и в итоге мешают быть эффективным в достижении своих целей.

Формируя устойчивый ум, вы формируете его однонаправленность. На медитации используются такие инструменты как пранаяма (дыхательные упражнения), медитация по чакрам с помощью звука и гонг, прокачивающий своим звуком все тело. Все это очищает нади (энергетические каналы) и ум. Ощутите эффект на ближайшей гонг-медитации по четырем «верхним» центрам с Дмитрием Казаковым.

Структура класса:

  1. Открытие пространства класса, настройка.
  2. Подготовительная пранаяма и медитация. Подготовка тела и ума к более глубокому восприятию гонг медитации.
  3. Медитация на «верхние центры»: анахата, вишуддха, аджна, сахасрара.
  4. Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

Подробности здесь.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
19:00
Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым 2015 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Тренировки и занятия кендо
 Мастер-классы по боевым искусствам
День открытых дверей школы Star Talk
Drink&Draw. Краски лета
Архитектура раннего Средневековья
Digital marketing (вечернее обучение)
Поиск «работы мечты» как проект
Как замотивировать ребенка на обучение
Гид по истории искусства в 5 лекциях
Мастерская асан
Летний театральный лагерь для детей
Подростковая лаборатория Gogol School
Биотатуаж бровей хной
Дракон-брошь
Пульс города
Художественно-документальная литература второй половины XX века
Архитектура Средневековья
Женщины Древнего Рима
Последний гуру Укиё-э
Онлайн-кассы

Обсуждения и отзывы про «Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым

1 из 3
Когда проходит
25 июля, в 19:00
Закончилось
25 июля, в 20:00