Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым

На новолуние Дмитрий Казаков проведет гонг-медитацию на формирование спокойствия ума.

Во время медитации ваше тело будет резонировать под целительные звуки гонга. Эта глубокая практика через тонкую вибрацию звука снимает мышечное и эмоциональное напряжение и активирует работу энергетических центров.

Беспокойный ум импульсивен. Мысли как дикая обезьяна прыгают с ветки на ветку, нет концентрации – нет спокойствия ума. Эмоции поглощают человека, разнонаправленные мысли не позволяют сфокусироваться и в итоге мешают быть эффективным в достижении своих целей.

Формируя устойчивый ум, вы формируете его однонаправленность. На медитации используются такие инструменты как пранаяма (дыхательные упражнения), медитация по чакрам с помощью звука и гонг, прокачивающий своим звуком все тело. Все это очищает нади (энергетические каналы) и ум. Ощутите эффект на ближайшей гонг-медитации по четырем «верхним» центрам с Дмитрием Казаковым.

Структура класса:

  1. Открытие пространства класса, настройка.
  2. Подготовительная пранаяма и медитация. Подготовка тела и ума к более глубокому восприятию гонг медитации.
  3. Медитация на «верхние центры»: анахата, вишуддха, аджна, сахасрара.
  4. Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

Подробности здесь.

Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Открытые занятия по айкидо
Тренировки и занятия кендо
Курс «Контекстная реклама – подготовка профессионалов»
Курс «Философия для жизни»
История художественных стилей: Древний Рим
Ораторское искусство
Человек и его внутренняя природа
Основы фотографии (интенсив)
Конференция «Библиотека в образовательном пространстве: стратегии развития»
Дизайн и графика
Французский импрессионизм
Социалисты перестройки
Палеонтология как она есть
Почему так сложно бросить
Как дизайнеру и художнику создать собственный бренд
Австралия. Время поступать
Язык, культура и национальная идентичность, или Загадка А.С. Пушкина
Бар в «Фоли-Бержер»
Красота в деталях
Русский агент 007: тайная жизнь Кима Филби

Обсуждения и отзывыГонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым»

1 из 3
Когда проходит
25 июля, в 19:00
Закончилось
25 июля, в 20:00