Мастер-класс «Йога лица»

Занятия помогут вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы.

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, а также избавиться от стресса.

Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы – приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса

  • мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения;
  • практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача – усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом;
  • практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза»;
  • обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроциеркуляцию (капиллярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия;
  • глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине);

Подробности.

Отправьте заявку на мастер-класс сейчас или запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Запись на 8 января.

Запись на 31 января.

Количество мест ограничено!

Уровень сложности: подходит для всех.

Ведущий: Марина Самоявчева.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Всероссийская беговелогонка «Strider Cup»
Московский велопарад
Полумарафон «Осенний гром»
Московский марафон
Парня в горы тяни

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога лица»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога лица»»

Когда проходит
8 января, в 13:00
Закончилось
31 января, в 14:30