Гимнастика дакини в клубе «Мята»

Это удивительная оздоровительная практика, которая сочетает в себе работу с суставами, глубокий массаж, осознанное дыхание и магию сакральных чисел.

Это то, что вы точно должны попробовать, милые дамы. Тем более, впереди выходные. Провести дни отдыха с наибольшей пользой для себя – бесценно.
Мы приглашаем вас 3 ноября на гимнастику дакини в клуб «Мята». Гимнастика не имеет возрастных ограничений и противопоказаний по здоровью.

Это удивительная оздоровительная практика, которая сочетает в себе работу с суставами, глубокий массаж, осознанное дыхание и магию сакральных чисел.
При помощи упражнений мы будем раскрывать суставы, восстанавливать их подвижность, гибкость, запускать механизм поднятия, очищения и обновления лимфы, возвращать мышцам тонус, снимать мышечные блоки и зажимы.

Практика позволяет обрести глубокий контакт со своим телом, дать ему внимание, любовь и заботу, почувствовать состояние тела, его желания и потребности. В этом красивом диалоге со своим телом мы будем обращать вспять возрастные процессы, и соединяться со своим эталонным телом.

Для практики необходимы.

  1. Легкая, мягкая одежда из натуральных тканей, максимально открытая, чтобы удобно было делать массаж.
  2. Любимое масло для массажа (различные косточковые масла, кокосовое масло, согревающие композиции).
  3. Бутылочка с водой (во время практики желательно много пить).
  4. Легкий желудок (практика делается минимум через 2 часа после еды). 


Ведет Анна Жигилий (Ляпина), сертифицированная ведущая практик «Танец мандала», динамических медитаций «Пробуждение источника», «Медитация Дакини», «Кали-медитация». Дипломированный психолог, тренер.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Речевая импровизация
Чего я хочу на самом деле
Откуда берутся идеи
Актерские курсы для жизни и карьеры
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Уникальный метод решения проблем
Как лучше понять себя?
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Iteam
Секреты мастерства
Жить на эмоциях
Мастерская переводчика: Тракль
Леонид Видгоф. О восьмистишии Мандельштама
Современная поэзия: медленное чтение

Обсуждения и отзывыГимнастика дакини в клубе «Мята»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
3 ноября, в 11:00
Закончилось
3 ноября, в 14:00