Тренинг «Управление радостью»

В ходе тренинга участники смогут пристальнее взглянуть на свое чувство радости, понять, с чем оно связано, и в какие моменты наиболее уязвимо.

Обычно радость не является для нас предметом тревоги. Мы ждем и принимаем ее как должное, пытаемся самостоятельно создать условия, в которых она станет доступнее, предвкушаем и разочаровываемся, если у нас это не получается.

Мы не считаем, что радость – это чувство, которым нужно управлять. Отчасти это так. Однако знание собственной радости и умение находиться с ней в контакте может помочь нам отличить ее от того, что на самом деле радостью не является.

Тренинг включает в себя ряд групповых и парных упражнений, нацеленных на взаимодействие со своими и чужими чувствами, а также предоставление и получение обратной связи от участников и ведущего.

Правило «стоп».

Среди прочих на тренинге действует правило «стоп», согласно которому любой участник при необходимости может прервать упражнение или обсуждение, сказав слово «стоп».

Ведущий – Рустам Набиуллин

Записаться можно на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Изобразительная деятельность в психотерапии
Психология утраты и травмы
Курс «Контекстная реклама»
Как повысить самооценку раз и навсегда
Французы в российской столице
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Славяно-русская археология
Романтизм. Мир чувств
Новогодний интенсив «Ганеша»
Лекция «О благородном дикаре и практическом разуме»
По следам современного искусства
Цикл занятий «По следам великих путешественников»
Цель и план действий