Тренинг «Управление радостью»

В ходе тренинга участники смогут пристальнее взглянуть на свое чувство радости, понять, с чем оно связано, и в какие моменты наиболее уязвимо.

Обычно радость не является для нас предметом тревоги. Мы ждем и принимаем ее как должное, пытаемся самостоятельно создать условия, в которых она станет доступнее, предвкушаем и разочаровываемся, если у нас это не получается.

Мы не считаем, что радость – это чувство, которым нужно управлять. Отчасти это так. Однако знание собственной радости и умение находиться с ней в контакте может помочь нам отличить ее от того, что на самом деле радостью не является.

Тренинг включает в себя ряд групповых и парных упражнений, нацеленных на взаимодействие со своими и чужими чувствами, а также предоставление и получение обратной связи от участников и ведущего.

Правило «стоп».

Среди прочих на тренинге действует правило «стоп», согласно которому любой участник при необходимости может прервать упражнение или обсуждение, сказав слово «стоп».

Ведущий – Рустам Набиуллин

Записаться можно на сайте.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Тренинг «Техника речи для всех»
Лепим жизнь своей мечты из пластилина
Откуда берутся идеи
Тренинг «Женщина и время»
Управление своими эмоциями и настроением
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Интенсив по женским практикам
Психологические причины школьных проблем
Как сказать «нет» и сохранить отношения

Обсуждения и отзывыТренинг «Управление радостью»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Управление радостью»»

1 из 4
Когда проходит
26 октября, в 19:00
Закончилось
26 октября, в 22:00