Открытый урок Yoga 23 Fit

Методика, созданная на основе полного каталога фигур системы Yoga 23, разработанной Андреем Сидерским.

Yoga 23 Fit – методика, созданная на основе полного каталога фигур системы Yoga 23, разработанной Андреем Сидерским. Основные отличия от «классической» йоги 23 – более динамические последовательности и немного другой принцип организации связи дыхания и движения.

Упражнения, применяемые в практике Yoga 23 Fit, основаны на чисто физкультурных и понятных действиях – перемещение тела из одной формы в другую, контролируемое дыхание, движения глаз, языка, рук и ног.

Тренировочный процесс организован таким образом, чтобы за час-полтора стандартного занятия обеспечить занимающимся полный цикл самонастройки – от простой разминки до качественной настройки сферы информационного контроля.

Yoga 23 Fit отлично подходит для больших групп. Уровни усложнения материала составлены так, чтобы эффект практики достигался вне зависимости от исходного состояния и степени физкультурной подготовленности занимающихся. Тренировки Yoga 23 Fit дают силу и выносливость, помогают разобраться в основах механики и управлении телом и, в конце концов, просто максимально эффективно и безопасно реализуют потребность в движении.

Преподаватель – Игорь Коновалов – начал заниматься йогой 23 в 2010 году. Летом 2012 прошел инструкторский курс, а в 2013 повысил квалификацию и освоил Yoga 23 Fit. Посещал семинары Рейнхарда Гамментхаллера, Андрея Сидерского, Владимира Долгачева. Дважды проходил 10-ти дневный курс Випассаны по Гоенке.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 17 октября 2014 в 18:30.
Похожие события
Мастер-класс по масляной живописи
Мастер-класс по робототехнике
Мастер-класс «Эбру – рисование на воде»
Живопись шерстью
Мастер-класс «Мыло из основы»
Смеховечеринка
Нарисуй картину за 2 часа
Базовый курс ментального подхода
Развитие
Живописный рельеф
Ленинградский дом моделей одежды. Страница в истории моды Советского Союза
Основы перспективы и построения
Эпоха первая. Немецкий экспрессионизм 20-х гг.
Современная немецкая литература: от «Жестяного барабана» к симуляции звёздного неба
Эпоха вторая. Новое немецкое кино 60-70-х годов
Эпоха третья. Кинематограф Германии сегодня
Кинематограф Аки Каурисмяки
Лекция и показ фильма «Истина»
Столовый этикет
Британские ученые. Наука сегодня

Обсуждения и отзывыОткрытый урок Yoga 23 Fit

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Открытый урок Yoga 23 Fit»

1 из 6