Закон Белой Обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и победить стресс

Внутренний диалог делает нас напряженными, рассеянными, невосприимчивыми к новой информации. Как выйти из этого состояния?

Однажды юный отрок пришёл к отшельнику и попросил поделиться вселенской мудростью — как стать бессмертным и постигнуть самые сокровенные тайны мира.

И получил простой совет: «Это очень легко, только никогда не думай о белой обезьяне».

И отрок ушел с горы опечаленный, потому что с той секунды больше не мог не думать о белой обезьяне.

О чем эта притча?

Любой из нас сталкивался с ситуацией, когда поток мыслей в голове бьется с невероятной силой, скачет от одного дела к другому, мешает сосредоточиться и привести все в порядок.

Или ночью вместо сна – бесконечный внутренний диалог, отнимающий силы и энергию.

Внутренний диалог делает нас рассеянными, невосприимчивыми к новой информации. Мы задаем себе рамки, ограничиваем свой мир маленьким окошком.

Как выйти из этого состояния?

На мастер-классе «Закон Белой Обезьяны:  как справиться с внутренним диалогом и победить стресс».

На мастер-классе Вы:

  1. Узнаете, что же такое внутренний диалог и как с ним справиться
  2. Научитесь не реагировать на «внешние провокации»
  3. Освоите основные техники остановки внутреннего диалога и релаксации
Расписание на
в Москве
Закон Белой Обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и победить стресс 2014 в месте: Тренинг-центр «Игрокс» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Мастер-класс «Огненное шоу»
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Пробные уроки по реггетону
Вина Испании
Масштаб: от стула до планеты
Мастер-класс «Волшебные окна»
Игристые вина от Шарма до Шампенуа
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
Куклы в чулочной технике
Открытый урок в клубе «Пой»
Ключевой реверс
Ресурс для моей души
Витраж
Мастер-классы от гиперцентра «Лофт»
5 рецептов удачного фотопортрета
Как рождается персонаж: методы создания героя
Накачиваем креативные мышцы или креативный сторителлинг
Техника речи и правильная интонация

Обсуждения и отзывы про «Закон Белой Обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и победить стресс»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
10 октября, в 19:30
Закончилось
10 октября, в 19:30