Открытый урок: Биодинамика и разума и тела

На этой встрече мы будем знакомиться с практикой освобождения от боли, тонкими процессами движения, глубокой работой по восстановлению всего тела.

В эту среду состоится открытый урок, на который вход свободный, но запись обязательна.

На этой встрече мы будем знакомиться с практикой освобождения от боли: Биодинамика и разума и тела.

Тонкие процессы движения, глубокая работа по восстановлению всего тела. Занятия по методу Фельденкрайза – это новое инновационное направление в сфере здоровья, сочетает активное мышление с действием, метод избавления от боли и возвращения грации!

Занятия созданы рассчитаны на тех, у кого:
• боли в спине, в шее, бедрах;
• скованность в мышцах (головы, шеи, спины, рук, ног и т.д.);
• снижение результатов занятий спортом;
• заболевания суставов и нарушение осанки;
• пост травматические изменения;
• «старческая» сутулость или негармоничная походка;
• затрудненное дыхание.

Мы разберем:
• как каждый может избежать физических нарушений и боли, которые являются бичом нашего времени?
• мышечные рефлексы стресса;
• как движения тела влияют на состояние сознания и наоборот;
• как освободиться от боли в спине, шее, коленях, суставах;
• застарелые телесные симптомы разного рода. Чем можно помочь;
• как сделать движения изящными, легкими и мягкими;
• представим методики «Антивозраст».

Практическая часть. Упражнения для решения задач:
• работа с глубинной фронтальной и диагональной линиями;
• управление мышцами-разгибателями спины;
• управление мышцами живота;
• тренировка образа тела.

Мы услышим тело и научимся его освобождать от скованности и мышечных зажимов. Устойчивое внимание, спокойный ум, расслабленное тело – мы научимся двигаться легко и без боли. Участие в тренинге не имеет ограничений. В нем могут принять участие и молодые, и пожилые, люди с излишним весом и перенесшие травмы или операции, молодые мамы и спортсмены.

Преподаватель: Юлия Харитонова, специалист по восстановительному движению, сертифицированный терапевт по Соматике Ханны.

Звоните нам, прекрасные! Записывайтесь, задавайте вопросы о занятии администраторам.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Тренинг «Техника речи для всех»
Откуда берутся идеи
Ганеша и другие боги. Мифы и легенды Индии
Тренинг «Женщина и время»
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Сам себе Аладдин
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Интенсив по женским практикам
Безопасный Интернет
Психологические причины школьных проблем
Как сказать «нет» и сохранить отношения

Обсуждения и отзывыОткрытый урок: Биодинамика и разума и тела

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
17 сентября, в 19:30
Закончилось
17 сентября, в 22:00