Тренинг «Управление грустью»

«И, вроде, жив и здоров, и, вроде, жить не тужить. Так откуда взялась печаль?» – спрашивает сам себя автор бессмертного произведения

Такой же вопрос нередко задаем себе и мы сами. Ощущение того, что нам плохо, может варьировать от легкой грусти до глубокого чувства печали и скорби, опустошающего наш внутренний мир и закрывающего нас от других.

Часто мы не можем говорить о своей печали, опасаясь непонимания, обесценивания и того, что наши чувства попросту могут разрушить другого. В ходе тренинга «Управление грустью» участники смогут найти безопасное пространство для того, чтобы посмотреть на свои чувства со стороны и обнаружить новые варианты взаимодействия с ними.

Тренинг включает в себя теоретическую часть, групповые и парные упражнения, а также общее обсуждение, в процессе которого каждый участник сможет поделиться своими переживаниями и получить обратную связь от коллег и ведущего.

Среди прочих на тренинге действует правило «СТОП»: любой участник при необходимости может прервать упражнение или обсуждение, сказав слово «стоп!».

Ведущий – психолог Рустам Набиуллин.

Подробности и регистрация здесь.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Как избавиться от негативных мыслей
Откуда берутся идеи
Ганеша и другие боги. Мифы и легенды Индии
Конференция «Библиотека в образовательном пространстве: стратегии развития»
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Сам себе Аладдин
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Кодекс привычек Спасателя Планеты
Интенсив по женским практикам
Почему так сложно бросить
Безопасный Интернет

Обсуждения и отзывыТренинг «Управление грустью»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
7 сентября, в 19:00
Закончилось
7 сентября, в 19:00