Семинар-медитация

О медитации как о лучшем средстве достижения гармонии с собой и окружающим миром.

Мы приглашаем вас на вводное занятие, где вы узнаете:

  • что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии​​;

  • в чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации;

  • ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями медитации, узнаем о благотворном воздействии медитации именно на вас;

  • рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека;

  •  узнаем секреты мотивации: как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день.

Медитацию проводит Анастасия Дмитриева, ведущая семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии. Специалист Hale Clinic, London, автор научно-популярных статей, посвященных изучению медитативной терапии.

 

Расписание на
в Москве
Похожие события
Курс «Контекстная реклама – подготовка профессионалов»
Речевая импровизация
Чего я хочу на самом деле
Откуда берутся идеи
Занятия «Курсы актерского мастерства»
Актерские курсы для жизни и карьеры
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Уникальный метод решения проблем
Как лучше понять себя?
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
Интегральная медитация
Iteam
Секреты мастерства
Жить на эмоциях

Обсуждения и отзывыСеминар-медитация

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
25 июля, в 19:30
Закончилось
25 июля, в 21:00