Семинар-медитация

О медитации как о лучшем средстве достижения гармонии с собой и окружающим миром.

Мы приглашаем вас на вводное занятие, где вы узнаете:

  • что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии​​;

  • в чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации;

  • ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями медитации, узнаем о благотворном воздействии медитации именно на вас;

  • рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека;

  •  узнаем секреты мотивации: как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день.

Медитацию проводит Анастасия Дмитриева, ведущая семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии. Специалист Hale Clinic, London, автор научно-популярных статей, посвященных изучению медитативной терапии.

 

Расписание на
в Москве
Похожие события
Как запоминать информацию
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Речевая импровизация
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Откуда берутся идеи
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
На берегу моря
Как лучше понять себя?
Ораторское искусство
Английский язык — ключи к запоминанию
Искусство любить и быть любимым
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Успешные переговоры на английском языке
Профили обучения
Семья и роли выживания
Базовые схемы движений
Интеллект на все 100
ОбсужденияСеминар-медитация
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
25 июля, в 19:30
Закончилось
25 июля, в 21:00