Тренинг «Закон белой обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и стрессом»

Однажды юный отрок пришел к отшельнику и попросил поделиться вселенской мудростью – как стать бессмертным и постигнуть самые сокровенные тайны мира.

И получил простой совет: «Это очень легко, только никогда не думай о белой обезьяне». И отрок ушел с горы опечаленный, потому что с той секунды больше не мог не думать о белой обезьяне.

О чем эта притча?

Любой из нас сталкивался с ситуацией, когда поток мыслей в голове бьется с невероятной силой, скачет от одного дела к другому, мешает сосредоточиться и привести все в порядок.

Или ночью вместо сна – бесконечный внутренний диалог, отнимающий силы и энергию. Внутренний диалог делает нас рассеянными, невосприимчивыми к новой информации. Мы задаем себе рамки, ограничиваем свой мир маленьким окошком.

Как выйти из этого состояния?

На мастер-классе «Закон белой обезьяны:  как справиться с внутренним диалогом и стрессом» вы:

  1. Узнаете, что же такое внутренний диалог и как с ним справиться.
  2. Научитесь не реагировать на «внешние провокации».
  3. Освоите основные техники остановки внутреннего диалога и релаксации.

Мы уверены, что после мастер-класса вы почувствуете себя отдохнувшим и необычайно наполненным духовно.

Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Вводный мастер-класс «3 секрета освоения скорочтения»
Открытые уроки по хастлу
Мастер-класс по правополушарному рисованию
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Пробный урок bachata sensual
Белые моносепажные вина
Мастер-класс по мыловарению
Мастер-класс по валянию из войлока
Мастер-класс по лепке из полимерной глины
Детский мастер‐класс по джембе
Холст и вино. Рисуем как Ван Гог
Театральные курсы для детей
Парк будущего
Мастер-класс по игровой импровизации
День рождения Paint&Taste
Пленэр в Переяславле-Залесском
Клод Моне. Впечатление. Восходящее солнце
Аргентинское танго в школе «Держи ритм»
Выбираем декоративную штукатурку
ОбсужденияТренинг «Закон белой обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и стрессом»
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
20 мая, в 19:30
Закончилось
20 мая, в 19:30