Тренинг «Закон белой обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и стрессом»

Однажды юный отрок пришел к отшельнику и попросил поделиться вселенской мудростью – как стать бессмертным и постигнуть самые сокровенные тайны мира.

И получил простой совет: «Это очень легко, только никогда не думай о белой обезьяне». И отрок ушел с горы опечаленный, потому что с той секунды больше не мог не думать о белой обезьяне.

О чем эта притча?

Любой из нас сталкивался с ситуацией, когда поток мыслей в голове бьется с невероятной силой, скачет от одного дела к другому, мешает сосредоточиться и привести все в порядок.

Или ночью вместо сна – бесконечный внутренний диалог, отнимающий силы и энергию. Внутренний диалог делает нас рассеянными, невосприимчивыми к новой информации. Мы задаем себе рамки, ограничиваем свой мир маленьким окошком.

Как выйти из этого состояния?

На мастер-классе «Закон белой обезьяны:  как справиться с внутренним диалогом и стрессом» вы:

  1. Узнаете, что же такое внутренний диалог и как с ним справиться.
  2. Научитесь не реагировать на «внешние провокации».
  3. Освоите основные техники остановки внутреннего диалога и релаксации.

Мы уверены, что после мастер-класса вы почувствуете себя отдохнувшим и необычайно наполненным духовно.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Мастер-класс «Эротическая арт-фотография»
Романтическая дегустация для двоих
Изобразительная деятельность в психотерапии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Французы в российской столице
Мастер-класс по линогравюре
Столярная мастерилка
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Парные танцы под джаз для начинающих
Мастерство актера для начинающих: подростки
Предметный мир детства
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Винный критик
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыТренинг «Закон белой обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и стрессом»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
20 мая, в 19:30
Закончилось
20 мая, в 19:30