Тренинг «Закон белой обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и стрессом»

Однажды юный отрок пришел к отшельнику и попросил поделиться вселенской мудростью – как стать бессмертным и постигнуть самые сокровенные тайны мира.

И получил простой совет: «Это очень легко, только никогда не думай о белой обезьяне». И отрок ушел с горы опечаленный, потому что с той секунды больше не мог не думать о белой обезьяне.

О чем эта притча?

Любой из нас сталкивался с ситуацией, когда поток мыслей в голове бьется с невероятной силой, скачет от одного дела к другому, мешает сосредоточиться и привести все в порядок.

Или ночью вместо сна – бесконечный внутренний диалог, отнимающий силы и энергию. Внутренний диалог делает нас рассеянными, невосприимчивыми к новой информации. Мы задаем себе рамки, ограничиваем свой мир маленьким окошком.

Как выйти из этого состояния?

На мастер-классе «Закон белой обезьяны:  как справиться с внутренним диалогом и стрессом» вы:

  1. Узнаете, что же такое внутренний диалог и как с ним справиться.
  2. Научитесь не реагировать на «внешние провокации».
  3. Освоите основные техники остановки внутреннего диалога и релаксации.

Мы уверены, что после мастер-класса вы почувствуете себя отдохнувшим и необычайно наполненным духовно.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Романтическая дегустация для двоих
Мастер-класс по созданию украшений своими руками
Курс с дегустацией «Вина Франции»
Paint&Taste. Family
Мастер-класс по мыловарению
Paint&Taste. Easy
Флорист-декоратор: тест-драйв профессии
Школа керамики
Кварцевая живопись
Мастер-класс по декоративной росписи
Поэзия красок
Фея цветов «Фиалка»
Автоматизация в три действия
Мастер-класс по рисованию в технике зенарт
Город будущего
Флористическая композиция из сухоцветов
Мастер-класс по флористике с использованием воска
Мастер-класс по этническим инструментам
Как составить подробное техзадание
Занятия в барабанной студии «Party-уроки»

Обсуждения и отзывыТренинг «Закон белой обезьяны: как справиться с внутренним диалогом и стрессом»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
20 мая, в 19:30
Закончилось
20 мая, в 19:30