Тренинг «Стрессменеджмент»

Тренинг для испытывающих стресс в учебе, работе и вообще в жизни. Действенные техники работы со стрессом!

Для современного городского жителя стресс стал нормой и даже стилем жизни. Хотя воздействие стресса истощает психику, разрушает иммунитет и вызывает состояние хронической усталости и эмоционального выгорания. Жизнь без стрессов кажется несбыточной мечтой. Но мало кто знает, что стрессом можно управлять и использовать его в своих целях.

Тренинг поможет участникам развить устойчивость к стрессу, повысить общую работоспособность и выносливость, научит умело управлять стрессом и использовать его для увеличения собственной эффективности!

Актуальный тренинг для студентов, испытывающих стресс в учебе, работе и вообще в жизни. Действенные техники работы со стрессом, которые позволят чувствовать себя лучше, эффективнее выполнять работу и получать больше удовольствия от процесса деятельности!

Тренинг включает в себя теоретическую часть про стресс, а так же несколько упражнений и техник для эффективного восстановления и отдыха. Все это обязательно пригодится вам в учебе и в различных жизненных ситуациях!

Точное место проведения будет сообщено позже!

Анонс на сайте НИУ ВШЭ. Регистрация обязательна! Особенно, если вы не студент Вышки!

Но на тренинг могут прийти все!

Похожие события
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Как избавиться от негативных мыслей
Как найти новый источник дохода
Психологический тест «Зеркало»
Хотите попасть на исторический бал в Италию?
Курс «Контекстная реклама – подготовка профессионалов»
Развитие визуального восприятия
Курс «Философия для жизни»
Человек и его внутренняя природа
Откуда берутся идеи
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Испании
Занятия «Курсы актерского мастерства»
Винный критик
Романтическая дегустация для двоих
Как устроена американская литература
Как смотреть картины
Восемь благих символов
Iteam
Диалог Востока и Запада. Отражения в воде: японские мотивы в работах европейских мастеров

Обсуждения и отзывыТренинг «Стрессменеджмент»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
15 мая, в 18:00
Закончилось
15 мая, в 22:00