Тренинг «Стрессменеджмент»

Тренинг для испытывающих стресс в учебе, работе и вообще в жизни. Действенные техники работы со стрессом!

Для современного городского жителя стресс стал нормой и даже стилем жизни. Хотя воздействие стресса истощает психику, разрушает иммунитет и вызывает состояние хронической усталости и эмоционального выгорания. Жизнь без стрессов кажется несбыточной мечтой. Но мало кто знает, что стрессом можно управлять и использовать его в своих целях.

Тренинг поможет участникам развить устойчивость к стрессу, повысить общую работоспособность и выносливость, научит умело управлять стрессом и использовать его для увеличения собственной эффективности!

Актуальный тренинг для студентов, испытывающих стресс в учебе, работе и вообще в жизни. Действенные техники работы со стрессом, которые позволят чувствовать себя лучше, эффективнее выполнять работу и получать больше удовольствия от процесса деятельности!

Тренинг включает в себя теоретическую часть про стресс, а так же несколько упражнений и техник для эффективного восстановления и отдыха. Все это обязательно пригодится вам в учебе и в различных жизненных ситуациях!

Точное место проведения будет сообщено позже!

Анонс на сайте НИУ ВШЭ. Регистрация обязательна! Особенно, если вы не студент Вышки!

Но на тренинг могут прийти все!

Похожие события
Лекция Александра Васильева «Загадка Коко Шанель»
Как избавиться от негативных мыслей
Как найти новый источник дохода
Психологический тест «Зеркало»
Ораторское искусство
Как запоминать информацию
Вводный мастер-класс: «Ключ к суперпамяти» от Павла Палагина
Курс «Философия для жизни»
Человек и его внутренняя природа
Речевая импровизация
Откуда берутся идеи
Романтическая дегустация для двоих
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Английский язык — ключи к запоминанию
Интенсив по продвижению в Facebook
Театральные курсы для детей
Курс игровой импровизации «Большая игра»
История искусства запросто
Мастер-класс по объемной живописи
Интеллект на все 100
ОбсужденияТренинг «Стрессменеджмент»
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
15 мая, в 18:00
Закончилось
15 мая, в 22:00