Открытый урок по хатха-йоге

Хорошее настроение, умеренная физическая нагрузка и дыхательная гимнастика для спокойствия ума.

В хатха-йогу входят различные практики, самые распространенные из которых: асаны, пранаяма, очистительные техники. 

Все методы направлены на то, чтобы сделать тело более гибким и здоровым, ум – более спокойным и сконцентрированным, чтобы почувствовать силу жизненной энергии, которая есть в каждом человеке, улучшить настроение, обрести спокойствие и равновесие. 

В программу открытого урока войдут:

  • асаны – упражнения на все группы мышц, 
  • дыхательные упражнения и медитативные техники – пранаяма.

Преподаватель – Елена Корякова, которая практикует йогу с 2005 года.

Присоединяйтесь. Возраст и физическая подготовка значения не имеют. Что нужно взять с собой? Удобную одежду. На ноги можно надеть носки, но лучше заниматься босиком. В клубе есть душевые и раздевалки.

Расписание на
в Москве
Открытый урок по хатха-йоге 2014 в месте: Фитнес-клуб Soul club — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Мастер-класс  «Женское счастье. Как привлечь и удержать?»
Романтическая дегустация для двоих
Школа керамики
Курсовые занятия для начинающих фотографов
Керамические сувениры своими руками
Мир гастрономических шедевров
Открытый урок в студии Samba Real
 Мастер-классы по боевым искусствам
Конструирование и моделирование одежды
Что нужно сделать, чтобы поступить в вуз на бюджет?
Мифы о старении
Курс «Азбука анимации». Часть 1»
Подростки с рискованным поведением
Мастер-класс «Американский и британский варианты английского языка»
Мастер-класс «Живопись и стихи: поэту хочется рисовать, будем пробовать, рисковать»
Мастер-класс «Как простые слова становятся царственными»
Животные на холсте
Фрукты на холсте
Телефония для бизнеса
Мастер-класс «Интерьерное зеркало. Стильный декор своими руками»

Обсуждения и отзывы про «Открытый урок по хатха-йоге»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Открытый урок по хатха-йоге»

1 из 8
Когда проходит
18 марта, в 19:00
Закончилось
18 марта, в 20:30
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid