Открытый урок по хатха-йоге

Хорошее настроение, умеренная физическая нагрузка и дыхательная гимнастика для спокойствия ума.

В хатха-йогу входят различные практики, самые распространенные из которых: асаны, пранаяма, очистительные техники. 

Все методы направлены на то, чтобы сделать тело более гибким и здоровым, ум – более спокойным и сконцентрированным, чтобы почувствовать силу жизненной энергии, которая есть в каждом человеке, улучшить настроение, обрести спокойствие и равновесие. 

В программу открытого урока войдут:

  • асаны – упражнения на все группы мышц, 
  • дыхательные упражнения и медитативные техники – пранаяма.

Преподаватель – Елена Корякова, которая практикует йогу с 2005 года.

Присоединяйтесь. Возраст и физическая подготовка значения не имеют. Что нужно взять с собой? Удобную одежду. На ноги можно надеть носки, но лучше заниматься босиком. В клубе есть душевые и раздевалки.

Расписание на
в Москве
Открытый урок по хатха-йоге 2014 в месте: Фитнес-клуб Soul club — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Мастер-класс «Огненное шоу»
Романтическая дегустация для двоих
Вина Нового Света
Винный критик
Красные ассамбляжные вина
Что такое Новый год?
Быстрое масло: холодное море
Кулинарное и кондитерское искусство
Часы-браслет с подвесками из камней
Зимний пейзаж акварелью
Снегирь маслом на большом холсте
Истина в вине! Маслом на холсте
Рождественская Прага акварелью
Зимний пейзаж маслом
Арома-зима. Не дай себе замёрзнуть
Новогодний венок
Мастер-класс Бориса Корчевникова
Мастер-класс «Китайская живопись»
Мастер-класс «Тайна о Новом годе»
Мастер-класс «Дизайн снежинки»

Обсуждения и отзывы про «Открытый урок по хатха-йоге»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Открытый урок по хатха-йоге»

1 из 8
Когда проходит
18 марта, в 19:00
Закончилось
18 марта, в 20:30
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid