Долголетие: что мы можем сделать для тела и ума

Лекция Евгения Ковалева.

Биохакинг – модный термин, за которым стоят прописные истины: ешьте органическое, занимайтесь спортом, спите по 8 часов в день и не забывайте принимать витамины. Эти рекомендации не работают до тех пор, пока мы не понимаем саму суть процесса старения. На лекции вы узнаете, что можно сделать, чтобы надолго сохранить телесное, психическое здоровье и высокое качество жизни. Разберетесь, как происходит старение тела и ума, и как на эти процессы влияют сон, питание, физическая нагрузка. Перечислите простые упражнения, которые помогут сохранить когнитивные функции: одни будут направлены на запоминание, другие – на переключение внимания. Узнаете, в каких случаях вам или близким стоит обратиться к врачу, а когда достаточно обойтись приемом витаминов и сбалансированным питанием. Обсудите последние достижения медицины в этой области и их возможные области применения.

Узнать подробности вы можете на сайте.

Расписание на
в Москве
Романов переулок 4
Романов переулок 4
крыша
19:00
Долголетие: что мы можем сделать для тела и ума 2019 в месте: Лекторий Level One — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Человек и его внутренняя природа
Человек и его внутренняя природа
Лекция «Человек и его внутренняя природа»
Философия для жизни
Понимать, а не запоминать
Лекция «Человек и его внутренняя природа»
Курс «Философия для жизни. От теории к практике»
Лекция «Павел Беньков и Николай Фешин. Расширяя границы»
Лекция «Античность: истоки театрально-декорационного искусства Европы»
Теория относительности
Как Россия стала государством: на пути к империи
Цикл лекций «Ар нуво. Живопись, архитектура, декор на рубеже XIX–XX вв.»
Как пить и заваривать кофе
Живопись после импрессионистов: Ван Гог и Сезанн
Краткая история русской музыки
Как устроена квантовая физика
Лекция «К западу через северо-запад. Скандинавская выставка Сергея Дягилева. 1897»
Кураторская лекция «Выставка «Русский Йорданс». Новые открытия и размышления о творчестве художника»
Лекция «Цифровое как отражение социального»
Почему диеты не работают: ищем свой стиль питания

Обсуждения и отзывы про «Долголетие: что мы можем сделать для тела и ума»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
28 августа, в 19:00
Закончилось
10 сентября, в 21:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid