Утренняя йога на крыше

Проект «Крыши и выше» приглашает начать утро одной из древнейших йога-практик.

28 июля проект «Крыши и выше» открывает цикл занятий йогой на крышах и приглашает на благоустроенную и оборудованную крышу – начать утро с одной из самых известных техник йоги – Сурья Намаскар!

Эта практика, в повторении 6–12 кругов доступная даже людям без подготовки, поможет вам привести в порядок мысли, улучшить карму, и подарит неиссякаемый заряд энергии для реализации планов!

В процессе занятия детально будет разобран древний и очень мощный комплекс, который сочетает асаны на растяжение переднего и заднего меридианов тела, пробуждая солнечные стороны человека для развития «солнечных качеств личности». Гости выполнят 12 связанных между собой асан – в медленном темпе, с правильной отстройкой асан для грамотного прохождения энергии по телу.

28 июля вас ждёт:

  • очищающая Пранаяма;
  • практика Сурья Намаскар;
  • медитация на самообновление.

Обязательно взять с собой – проснувшееся тело, коврик, удобную одежду, бутылочку воды.

Узнать подробности вы можете на сайте.

Расписание на
в Москве
ул. Барклая, 6, стр. 8
ул. Барклая, 6, стр. 8
09:00
Утренняя йога на крыше 2019 по адресу: ул. Барклая, 6, стр. 8 — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Хоккейный матч клуба «Спартак»
Тренировки в парке
Вводное занятие по скалолазанию
Фитнес в парке 850-летия Москвы
Турнир по флорболу (хоккею с мячом)
Тест-матч по регби
Run about future

Обсуждения и отзывы про «Утренняя йога на крыше»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
28 июля, в 09:00
Закончилось
28 июля, в 09:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid