Danger: панические атаки

Лекция Алёны Прониной.

Danger: панические атаки

При панической атаке человек испытывает сильный страх, который сопровождается тревожными мыслями: страх потери контроля, обморока, смерти, чувство потери рассудка.

Атака связана также с сильными физическими симптомами: сердцебиение, удушье, боль в груди, чувство дереализации, головокружение.

Паническая атака часто сопровождается тревогой повторного приступа, что может привести к избеганию различных ситуаций. Это может существенно снизить качество жизни и ухудшить эмоциональное состояние.

Однако не у каждого человека, у которого возникали подобные приступы паники, развивается паническое расстройство.

В России оно встречается довольно часто (распространённость составляет, по различным данным, от 1,9 до 5%, примерно в два-четыре раза чаще отмечается у женщин), однако люди, страдающие приступами паники не получают должного лечения. Вместо этого они годами ходят к врачам, получая разнообразные диагнозы. Самый распространенный – вегето-сосудистая дистония.

На лекции вы узнаете:

  • что такое паническая атака и какие симптомы ее сопровождают;
  • чем отличаются панические атаки от панического расстройства;
  • разберетесь, что делать с тревожными мыслями;
  • поговорите о том, как психотерапия предлагает работать со страхами и избегающем поведением;
  • попрактикуете релаксационное дыхание и расслабление мышц.

Ведущая лекции: психолог Алёна Пронина.

Узнать подробности вы можете в группе VK.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Ближайший сеанс проходит в городе 26 июля 2019 в 20:00.
Danger: панические атаки 2019 по адресу: ул. Таврическая, 17 — в Санкт-Петербурге — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — купить билеты, отзывы.
Похожие события
Базовый курс ментального подхода
Мастерская ментальных изменений
Startup Mama
Летние интенсивы Gogol School
Цикл лекций «История как жанр»
Фотограф XXI века
Лекция Арнольда Аронсона
Вой койота, раздавайся: кем пугали уроженцев обеих Америк
Практикум ментологов
Образовательная программа Present Perfect Festival
Экскурсионно-познавательный цикл «Наш Север»
Вечер доброй импровизации
Мастер-классы для школьных групп
Детское занятие «Мы готовимся в полет!»
Научно-практическая конференция «Нерадовские чтения»
Образовательный квест «Слона-то я и не приметил»
Петербуржские скетчи
Бумажный театр «Лето в деревне»
Бытовая медицина
Уроки парных танцев

Обсуждения и отзывы про «Danger: панические атаки»

Комментариев пока нет. Будьте первым
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid