Комплекс оздоровительных упражнений «Разрабатываем суставы»

Физкультурно-оздоровительные мероприятия на «Тропе здоровья».

В городском парке продолжается цикл оздоровительных тренировок для людей старшего возраста. В апреле организаторы подготовили комплекс упражнений по разработке суставов.

Не секрет, что с возрастом двигательная активность суставов уменьшается, хрящи и связки становятся более ригидными, «изнашиваются», наблюдаются уменьшение костной массы, уменьшение содержания минеральных веществ в костях. Противостоять возрастным изменениям можно, регулярно занимаясь гимнастикой для суставов.

Упражнения для суставов помогут: сделать суставы более подвижными, нормализовать процессы обмена, улучшить кровообращение, снизить риск многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Тренировки проходят каждый вторник и субботу на территории «Тропы здоровья».

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 27 апреля 2019 в 09:00.
Комплекс оздоровительных упражнений «Разрабатываем суставы» 2019 в месте: Парк культуры и отдыха им. Гагарина — в Южно-Сахалинске — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Беседа «День славянской письменности и культуры»
Конференция «Цифровое пространство библиотеки как среда интеллектуального развития личности»
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid