Йога-марафон: обновление

Практика поможет сбросить вялость и тяжесть зимнего сезона и зарядиться энергией.

Главное отличие марафона от обычных классов – это ежедневная практика, которая включает в себя совокупность уникальных комплексов асан и медитаций, объединённых одной темой.

Каждый класс длится два часа и включает в себя две части:

  1. Выполнение асан. Занятия строятся по принципу практики Виньяса-флоу. Последовательности силовых асан и асан на гибкость, выполняемые в чётком ритме на вдох и выдох, поддерживают тело в движении, а ум – в концентрации.
  2. Медитация на янтру. Важный элемент Каула‑йоги. Этот метод повышает чувствительность и позволяет проработать своё тело на более тонком уровне.

Практика длится 2 часа.

По прохождении марафона:

  • вы ощутите прилив сил и внутреннего равновесия;
  • тело станет гибче и свободнее;
  • усилится чувствительность, вам будет легче распознавать сигналы тела;
  • снизится уровень стресса, улучшится сон, появится естественная потребность в лёгкой пище;
  • регулярность практики войдёт в привычку, и вам будет сложно представить свою жизнь без йоги.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте, а также по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
11:00
Йога-марафон: обновление 2019 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Тренинг «Рисование мандалы» как терапия
Психологический тест «Зеркало»
Творческий я
Тренинг публичных выступлений
Профайлинг. Искусство «чтения» людей
Медитация метта
Медитация. Практика
Недостающий секрет притяжения денег
Танцевальный интенсив с Лесей Лесиковой
Определение компетенций и постановка KPI
Каула-интенсив «Манипура: третья чакра»
Бизнес-старт: пошаговый план по открытию бизнеса
Рисуем аниме
Ретро-машины на больших холстах
Гончарное дело для детей
Изучаем конкурентов – создаем свое преимущество
Мастер-класс по рисованию «Карандашные рисунки»
Открытые уроки английского языка для школьников
Программа «Морковный мастер-класс»
Бабочка

Обсуждения и отзывы про «Йога-марафон: обновление»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Йога-марафон: обновление»

1 из 6
Когда проходит
1 мая, в 11:00
Закончилось
1 мая, в 13:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid