EQ, или Как управлять своими эмоциями

На тренинге вы разучите техники управления эмоциями.

EQ, или Как управлять своими эмоциями

Тренинг даёт практичную компиляцию упражнений, направленных на развитие эмоционального интеллекта и техник моделирования ситуаций, готовых к применению «здесь и сейчас».

Тренинг полезен для тех, кто планирует выстраивать здоровые личные отношения, подниматься по карьерной лестнице, для тех, кто развивает личный бренд или кому в жизни просто мешает излишняя эмоциональность.

Что такое тренинг по EQ? Это 2 часа интенсивной работы и вовлечённость в процесс с головой: поиски, открытия, эмоции, чувствование, импровизация, игровое действие.

Вы узнаете:

  • что такое эмоциональный интеллект;
  • различия эмоциональных состояний;
  • формулу управления эмоциями;
  • что такое ассертивность и как её использовать в жизни;
  • практические техники управления эмоциями.

Вы научитесь:

  1. Распознавать эмоции – свои и других людей.
  2. Анализировать эмоции и их последствия с помощью формулы реагирования.
  3. Применять техники управления эмоциями в различных ситуациях.
  4. Контролировать импульсивность.

Тренер: Татьяна Шевченко – коуч, ведущий бизнес-тренер Международного института тренеров «Профессионал».

Узнать подробности вы можете на сайте, а также по телефону: +7 (495) 018-05-17.
Расписание на
в Москве
Библиотека хранит книжное наследие предыдущих поколений.
16:00
EQ, или Как управлять своими эмоциями 2019 в месте: Библиотека № 3 имени Н. А. Добролюбова — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — купить билеты, отзывы.
Похожие события
Курс «Речевая импровизация»
Практикум для жизни «Твой дневник: 7 причин его вести»
Почему я все время все откладываю
Формула счастья
Как выйти в большие продажи
Психолог. Секреты профессионального мастерства
Профайлинг. Искусство «чтения» людей
Интуиция: значение и способы ее развития
Стальные нервы
Соломенные человечки
Все просто: блокчейн и смарт-контракты
Магия голоса
Как избавиться от негатива и жить счастливо
Как избавиться от одиночества
Прорыв к успеху
Как раскрыть свой потенциал
Недостающий секрет притяжения денег
Танцевальный интенсив с Лесей Лесиковой
Работа детского психолога в гештальт-подходе
Йога-марафон: обновление

Обсуждения и отзывы про «EQ, или Как управлять своими эмоциями»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
24 марта, в 16:00
Закончилось
24 марта, в 18:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid