Медитация метта

Практический семинар о медитации метта базового уровня.

Творческое пространство «Vертикалье» и Максим Сати приглашают вас принять участие в замечательной практике метты.

Медитация метта – это одна из самых первых медитаций, открытых человеком. В качестве объекта концентрации в этой практике используется чувство метты, открытой доброты, с которым вы и научитесь взаимодействовать.

И хотя медитация метта является сердцем буддийской традиции, она не привязана к религиозному контексту и подходит практикам любых конфессий, возрастов и мировоззрений.

Как и любой другой вид медитации, метта также интенсивно развивает осознанность и концентрацию, очищает психику, устраняет депрессии, останавливает внутренний диалог, однако сила этой медитации прежде всего в чувственной составляющей, в развитии доброты и сострадания. Если говорить практичным языком, то медитация метты помогает научиться управлять своими эмоциями и состояниями, развивает эмпатию. Эта практика на глубоком качественном уровне меняет наше отношение к себе, окружающим людям и самому бытию.

Медитация метта – это мощный инструмент настройки уровня счастья в жизни независимо от жизненных обстоятельств.

Формат встречи:

  • продолжительность: 1 час 30 минут;
  • ведущий практики: Максим Сати;
  • форма оплаты: donation.

Узнать подробности вы можете в группе VK, а также по телефону: +7 (909) 640-09-65.

Расписание на
в Москве
пер. Дегтярный, 15, корп. 2
пер. Дегтярный, 15, корп. 2
12:00
Медитация метта 2019 по адресу: пер. Дегтярный, 15, корп. 2 — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Учительский тренинг
Религиозные учения и практики  в истории культуры
Как продать 8 из 10 клиентов
Арт-терапия в групповой и индивидуальной работе
Студийная съемка
Тренинг «Раскрытие и наполнение сексуальной энергией»
Основы Outlook
Курс по продвижению в Instagram
Курсовые занятия для начинающих фотографов
Большая панда на большом холсте
Основы комедийной импровизации
Тренинги «Актерское мастерство и сценическая речь»
Как легко и интересно писать о себе, своих идеях и продуктах
Мастер-класс «Танцы мира»
Итальянская кухня – дольче вита
Неделя пробных занятий в Культурном центре ЗИЛ
Мастер-класс «Тот, кого можно называть»
Мастер-класс «Панно «Розочка»
Мастер-класс «Музыка без границ»
Мастер-класс «Мехенди»

Обсуждения и отзывы про «Медитация метта»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
17 февраля, в 12:00
Закончилось
28 июля, в 12:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid