Медитация метта

Практический семинар о медитации метта базового уровня.

Творческое пространство «Vертикалье» и Максим Сати приглашают вас принять участие в замечательной практике метты.

Медитация метта – это одна из самых первых медитаций, открытых человеком. В качестве объекта концентрации в этой практике используется чувство метты, открытой доброты, с которым вы и научитесь взаимодействовать.

И хотя медитация метта является сердцем буддийской традиции, она не привязана к религиозному контексту и подходит практикам любых конфессий, возрастов и мировоззрений.

Как и любой другой вид медитации, метта также интенсивно развивает осознанность и концентрацию, очищает психику, устраняет депрессии, останавливает внутренний диалог, однако сила этой медитации прежде всего в чувственной составляющей, в развитии доброты и сострадания. Если говорить практичным языком, то медитация метты помогает научиться управлять своими эмоциями и состояниями, развивает эмпатию. Эта практика на глубоком качественном уровне меняет наше отношение к себе, окружающим людям и самому бытию.

Медитация метта – это мощный инструмент настройки уровня счастья в жизни независимо от жизненных обстоятельств.

Формат встречи:

  • продолжительность: 1 час 30 минут;
  • ведущий практики: Максим Сати;
  • форма оплаты: donation.

Узнать подробности вы можете в группе VK, а также по телефону: +7 (909) 640-09-65.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Ближайший сеанс проходит в городе 28 апреля 2019 в 12:00.
Медитация метта 2019 по адресу: пер. Дегтярный, 15, корп. 2 — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Медитация. Практика
Творческий я
Как избавиться от негатива и жить счастливо
Прорыв к успеху
Йога-марафон: обновление
Основы фотографии
Открытые уроки по хастлу
Экспресс-курс сомелье для любителей
Вина Нового Света
Индивидуальный курс сомелье для любителей
Разумный поймет
Beef & Fish
Мастер-класс «Декорируем пасхальные яйца»
Мастер-класс «Пасха»
Мастер-класс «Подставка под пасхальное яйцо»
Я и деньги
Цифровая черно-белая фотография
4D: Dумай, Dерзай, Dелай Dеньги
От идеи до первых продаж
Мастер-класс «Пасхальный перезвон»

Обсуждения и отзывы про «Медитация метта»

Комментариев пока нет. Будьте первым
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid