Тренинг «Антистресс программа»

Программа для начинающих.

Студия «Йога-Relax» приглашает всех желающих отдохнуть телом и душой. Приятная атмосфера, свечи, музыка.

В программе.

  1. Энергетические упражнения на восстановление биополя.
  2. Хатха-йога для начинающих (корректное отношение к позвоночнику).
  3. Йога нидра – глубинное расслабление.
  4. Звуковой массаж поющими чашами.
  5. Дыхательные практики (пранаяма).
  6. Мантра-медитация.

Мы специально разработали антистресс-программу для снятия напряжения, головной боли, стресса и депрессии. 

Вы сможете научиться искусству расслабления тела и ума. Так же Вы узнаете как самому открыть чакры и зарядиться энергией.

  • При помощи хатха-йоги вы подтяните ваше тело и приведети в норму свой позвоночник.
  • Практика йога-нидры поможет расслабиться на глубинном уровне и избавиться от накопившихся проблем.

Музыкальная вибрация тибетских поющих чаш помогает человеку открыть чакры, скорректировать биополе и зарядиться положительной энергией.

Наши занятия будут проходить в уютном зале. Есть раздевалки мужская и женская, душевая, кондиционер, кулер с водой, коврики и пледы для йоги.

Для новичков 1 февраля – бесплатно.

Стоимость 1 занятия – 200 руб.
Стоимость 4 занятий – 600 руб. (150 руб. за занятие).
Запись по телефону: 8(926)145-03-68

Расписание на
в Москве
Похожие события
Изобразительная деятельность в психотерапии
Мастер-класс «Эротическая арт-фотография»
Семинар «Дунаевский: ответы на вопросы»
Романтическая дегустация для двоих
Психологический тест «Зеркало»
Вокальная йога
Анимационная арт-терапия
Ресурс для моей души
Психология утраты и травмы
Хатха йога
Развитие визуального восприятия
Как повысить самооценку раз и навсегда
Открытый урок «Развитие визуального восприятия»
Французы в российской столице
Мастер-класс по линогравюре
Столярная мастерилка
Мастерство актера для начинающих: подростки
Экспресс-курс сомелье для любителей
Мастер-класс по декупажу и структурной пасте
Профессиональный курс сомелье

Обсуждения и отзывыТренинг «Антистресс программа»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Тренинг «Антистресс программа»»

1 из 6
Когда проходит
1 февраля, в 17:30
Закончилось
1 февраля, в 19:00