Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни»

Люди не меняют привычки питания из-за того, что не знают, как получать удовольствие и при этом не вредить здоровью.

На семинаре вы узнаете важные принципы культуры питания, которые:

  • не требуют отказа от мяса или других привычных блюд;
  • работают с первого дня,
  • улучшают внешний вид и самочувствие,
  • повышают количество энергии». 

В программе семинара.

  1. Осознание, зачем вы едите, когда вы едите, почему вы едите, сколько вы едите;
  2. Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?
  3. Индивидуальный подбор продуктов (принесите с собой образцы 3 любимых продуктов «на один укус»).
  4. Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: - проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.
  5. Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.
  6. Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.
  7. Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.
  8. Формула истинного питания («формула естественной стройности»).
  9. Как повлиять на питание своих близких - добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.
  10. Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Современная поэзия: медленное чтение
День открытых уроков
Литературный кружок
Никто не знает про джаз
Москва эпохи модерна
История искусства запросто
Босх: загадки и тайные смыслы
Ребенок в кризисе
Нужно ли пользоваться кредитами?
Пять итальянских режиссеров
Ларс фон Триер: кино как провокация
7 зданий Москвы, которые нужно знать
Отражение средневековых представлений в творчестве Иеронима Босха
Игры разума. Разбор задач из фильма
Диалог Востока и Запада. Отражения в воде: японские мотивы в работах европейских мастеров
Пять художников, изменивших искусство
Мода и ювелирное искусство ар-деко
Искусство быть воином
Александр Пушкин: наше всё
Легенда о Нараяме

Обсуждения и отзывыСеминар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
9 июня, в 19:00
Закончилось
9 июня, в 22:00