Мягкая йога для беременных

Будущие счастливые мамы, специально для Вас в нашем клубе скоро начнутся занятия - «Мягкая йога для беременных»

Беременность – один из самых радостных, волнующих и насыщенных периодов в жизни любой Женщины. Именно в это время требуется повышенное внимание Женщины к самой себе, ведь внутри уже зародилась и развивается новая жизнь.

Во время беременности в организме Женщины происходят колоссальные изменения, заложенные в них природой. Эти изменения отражаются не только на физическом теле, но и на эмоциях, размышлениях, энергетических потоках. Период беременности – это чудесная возможность для Женщины подготовиться самой (эмоционально и духовно) и подготовить свое тело к родам. Для этого существует Йога для беременных, или как её ещё называют – «Пренатальная йога», которая является безопасным и мягким способом, поддерживающим Женщину во время беременности и помогающим ей мягко и спокойно подготовиться к рождению ребенка.

Йога для беременных помогает Женщинам оставаться в гармонии с собой и своим ребенком, позволяет установить с малышом связь и лучше его чувствовать. Пренатальная йога помогает будущим мамам преодолеть свои страхи, обучает их простым техникам дыхания и накопления энергии, помогает справиться с физическим дискомфортом, укрепить и развить необходимые для беременности и родов мышцы, и в дополнении ко всему, чувствовать себя полными энергии и жизненных сил в этот ответственный период.

Йога для беременных отличается от обычной йоги тем, что предлагает будущим мамам адаптированный подход, в котором особое внимание уделяется дыхательным и расслабляющим техникам. В то же время в наших классах исключаются даже потенциально опасные для беременных упражнения, что позволяет будущим мамам чувствовать себя и малыша защищенными.

Следует отметить, что Женщинам, не практиковавшим йогу ранее, рекомендуется приходить в классы Йоги для беременных со второго триместра, так как к этому моменту в организме произошли все необходимые изменения, и можно судить о  стабильном течении беременности. Если же Женщина практиковала йогу до беременности, то заниматься можно начинать с любого срока.

Дорогие Женщины, будущие счастливые мамы, помните, что только Вы можете почувствовать и определить, что нужно Вам и Вашему малышу. Если у Вас нет возможности посещать классы Йоги для беременных, постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе, гулять, самостоятельно заниматься физическими и дыхательными упражнениями, которые подходят для беременных или проконсультируйтесь с инструктором, который посоветует Вам упражнения для выполнения дома.

Помните, что от того, насколько гармонично и расслаблено себя чувствуете Вы, настолько радостно и комфортно ощущает себя Ваш ребенок. Пусть Ваша беременность будет легкой и счастливой и появление малыша осветит Вас, Вашу семью и Весь мир!

Занятия проводит: Хлынцева Анастасия

Необходима предварительная запись!
Записаться на участие в практике вы можете у администраторов клуба по тел.: 8 (495) 2-104-108 или
здесь.

Расписание на
в Москве
Мягкая йога для беременных 2014 в месте: Yoga Tattva project — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Интенсив по женским практикам «Чувственность»
Изобразительная деятельность в психотерапии
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Чего я хочу на самом деле
Лекция «Мудрецы и любомудры»
Предметный мир детства
Откуда берутся идеи
Тренинг «Йога для интимных мышц»
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Как лучше понять себя?
Сам себе Аладдин
Курс игровой импровизации «Большая игра»
Как принимать лучшие решения
Интеллект на все 100
Психологическое консультирование детей и родителей
НЛП: техники эффективной коммуникации
Поиск «работы мечты» как проект
Перезагрузка
Искусство общения
Родительский университет

Обсуждения и отзывы про «Мягкая йога для беременных»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Мягкая йога для беременных»

1 из 2
Когда проходит
4 марта, в 16:00
Закончилось
29 мая, в 17:30