Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни»

Люди не меняют привычки питания из-за того, что не знают, как получать удовольствие и при этом не вредить здоровью.

Программа семинара.

1. Вы осознаете:

  • зачем вы едите,
  • когда вы едите,
  • почему вы едите,
  • сколько вы едите,
  • как вы едите,
  • что вы едите.

2. Узнаете, что именно требует питания в вашей жизни.

3. Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?

4. Индивидуальный подбор продуктов (принесите с собой образцы 3 любимых продуктов «на один укус»). Это вы можете улучшить, не отказываясь от любимых блюд. Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.

5. Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.

6. Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.

7. Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.

8. Формула истинного питания («формула естественной стройности»)

9. Как повлиять на питание своих близких - добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.

10. Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.

Ведет Любовь Богданова, эксперт по благоприятному образу жизни, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, автор системы «КуРаЖ – Культура радостной жизни». 

Расписание на
в Москве
Новая форма полезного досуга и социализации.
19:00
Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни» 2014 в месте: Сити Класс — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Курс «Мастерская художественного слова»
Интенсив «Растряси оливье»
Режиссерские курсы «Автор кино»
Мастер-класс «Огненное шоу»
Иудаизм: история, вероучение, обычаи
Чего я хочу на самом деле
Страх и неуверенность в себе: как с ними справиться
Взаимодействие: как общаться, чтобы меня слушали и понимали
Откуда берутся идеи
Цель и план действий
Как найти новый источник дохода
Свой проект: от задумки к реализации
Романтическая дегустация для двоих
Переговоры без стресса
Курс «Видеосъемка и монтаж для начинающих»
Лекционная программа «Оружейная палата — национальная сокровищница»
PRO отношения: как, зачем и почему
Как найти верный подход к своему ребенку?
Как заниматься самокопанием с пользой для себя
Все о целях: постановка цели и план действий

Обсуждения и отзывы про «Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
13 января, в 19:00
Закончилось
13 января, в 22:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid