Йога для начинающих. Молодость+

Новый курс йоги центра «Керала».

Центр йоги и аюрведы «Керала» и мастер Навин создали курс для тех, кому больше 40 и кто давно не занимался никакими видами физической активности, чтобы она снова стала частью вашего образа жизни.

​Почему именно хатха-йога? Потому что йога – это не только хорошая физическая форма и гибкость тела!

Это также:

  • гибкость и подвижность ума;
  • хорошая память;
  • гормональный баланс;
  • омоложение всех тканей тела;
  • бодрость духа.

С помощью мягких техник хатха-йоги и практик, созданных специально для этого возраста, Навин поможет вам:

  • укрепить и растянуть мышцы;
  • сделать суставы более подвижными;
  • избавиться от бессонницы;
  • скорректировать давление;
  • наладить пищеварение;
  • научиться правильным дыхательным и медитативным техникам, чтобы очищать тело и ум.

Занятия проходят 2 раза в неделю, по средам и воскресеньям. В рамках программы курса вы изучите:

  • разогревающие упражнения, растяжки, асаны и комплекс «приветствие солнцу» (Сурья Намаскар);
  • крийи и пранаямы;
  • техники расслабления, концентрации и медитации;
  • основы йоготерапии.

Узнать подробности вы можете на сайте.

Расписание на
в Москве
Центр йоги и аюрведы, созданный в полном соответствии с индийскими представлениями о здоровье и медицине.
14:30
Йога для начинающих. Молодость+ 2018 в месте: Центр аюрведы и йоги «Керала» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Набор на подготовительный курс в школе каула-йоги
Практический курс интернет-маркетолога
Академический рисунок с нуля
Курс «Студийная съемка»
Человек и его внутренняя природа
Курс «Основы фотографии»
Философия для жизни
Digital Branding
Раскрепощение
Акройога
Практика публичных выступлений
Интернет-археология: создание первого художественного проекта
Курс-конструктор
Основы Sound Art
Школа социального аниматора
Проектируя виртуальность: как создать кибер-город
Сторителлинг. Инструменты для бизнеса
История сна и сон в истории
Разговоры об искусстве
Создай свою реальность

Обсуждения и отзывы про «Йога для начинающих. Молодость+»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
16 сентября, в 19:00
Закончилось
5 декабря, в 15:45
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid