Йога для начинающих

Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге.

На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня.

Занятие состоит из нескольких частей:

  • разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу;
  • комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов;
  • пранаяма (дыхательные упражнения);
  • релаксация в позе шавасана (лежа на спине).

Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. 

Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте.

Расписание на
в Москве
Более 20-ти видов йоги и семинары.
14:00
Йога для начинающих 2018 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Акройога
Открытые уроки по хастлу
Бесплатный мастер-класс по парному танцу хастл
Выступай – легко
Говори – красиво
Я – актёр
Искусство грима
Хочу быстро заговорить на английском
Мастер-класс по живописи Елены Рябовой
Просветительский проект «Эко-мастерская»
Третий звонок
Двойной мастер-класс по скетчингу и актёрскому мастерству
Мастер-класс «Искусство грима»
Лаборатория живописи «Зимний пейзаж акриловыми красками»
Мастер-класс «Ведущий по жизни»
Пробное занятие масляной живописью
Пробное занятие курса акварели
Открытый урок к базовому курсу по Ableton Live
Детский мастер-класс по созданию компьютерных игр
Немного о дружбе

Обсуждения и отзывы про «Йога для начинающих»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Йога для начинающих»

1 из 3
Когда проходит
10 сентября, в 14:00
Закончилось
10 сентября, в 15:30
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid