Йога для начинающих

Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге.

На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня.

Занятие состоит из нескольких частей:

  • разминка: суставная-мышечная и дыхательная гимнастика для разогрева и подготовки к основному комплексу;
  • комплекс асан и виньяс йоги на проработку крупных групп мышц и суставов;
  • пранаяма (дыхательные упражнения);
  • релаксация в позе шавасана (лежа на спине).

Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. 

Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте.

Расписание на
в Москве
Более 20-ти видов йоги и семинары.
14:00
Йога для начинающих 2018 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Акройога
Открытые уроки по хастлу
Йога смеха
Пробные уроки по реггетону
Пробные уроки латиноамериканских танцев
А поговорить?
Самопознание — это как?
Как развить уверенность
Выступай – легко
Говори – красиво
Открытые уроки аргентинского танго
Открытый урок в студии Samba Real
Подушечка для мамочки моей
Вина Франции: история, культура и дегустация
Делегирование полномочий
Хочу быстро заговорить на английском
Объемный плед
Профильная четверть
Вязаный снуд без спиц и крючка
Школьный буллинг: проблема, которую нельзя называть

Обсуждения и отзывы про «Йога для начинающих»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Йога для начинающих»

1 из 3
Когда проходит
10 сентября, в 14:00
Закончилось
10 сентября, в 15:30
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid