Мастер-классы по боевым искусствам

Занятия по кунг-фу, тайскому боксу, юддха-йоге, оружию.

 Мастер-классы по боевым искусствам

Сразу 4 открытых урока по восточным боевым искусствам в один день от клуба «Меу-Дам». Можно посетить все мероприятия или выбрать одно интересное вам направление.

Юддха-йога:

  • оздоровительная энергетическая суставная гимнастика;
  • комплекс асан для позвоночника и суставов;
  • основы пранаямы (дыхательных практик);
  • основы медитации и релакса.

Тайский бокс:

  • разминка в тайском боксе;
  • основы техники передвижений по тайскому боксу;
  • блоки и удары в парах на снарядах;
  • уходы от ударов;
  • удары локтями;
  • растяжка и подготовка ног к ударной работе;
  • изучение основных ударов ногами и коленями;
  • клинч и варианты выхода из него;
  • стандартные связки: удары, блоки, уходы.

Кунг-фу:

  • разминка в кунг-фу;
  • знакомство с базовой техникой: простые ката, боевые комбинации;
  • изучение базовых и стилевых ударов руками;
  • основные передвижения и стойки по кунг-фу;
  • работа в парах.

Работа с оружием: интересные координационные упражнения с традиционным оружием: нунчаки, учебные ножи и палки (бо).

Необходимо иметь с собой: форма – свободная (желательно: на юддха-йогу – свободная/стрейчевая одежда, на тайский бокс – свободные/стрейчевые шорты, на кунг-фу – свободная одежда и спортивная обувь).

Обязательная запись по телефонам: +7 (915) 191-68-26; +7 (985) 992-80-13. Подробности – на сайте или в группе VK.

Расписание на
в Москве
Кунг-фу, тайский бокс и юддха-йога для взрослых и детей.
12:30
Мастер-классы по боевым искусствам 2018 в месте: Клуб боевых искусств «Меу-Дам» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Акройога
Открытые уроки по хастлу
Пробные уроки по реггетону
Практика «Любовь к себе»
Пробные уроки латиноамериканских танцев
А поговорить?
Самопознание — это как?
То хорошо, то плохо...
Как развить уверенность
Как найти работу по душе
Выступай – легко
Говори – красиво
Открытые уроки аргентинского танго
Я – юный актёр
Занятия по катанию на роликах для детей
Мастер-класс по живописи Елены Рябовой
Профайлинг. Искусство прогнозировать поведение
Тренинг «Женщина и время»
Как начать свое дело
Метод Scamper для бизнеса

Обсуждения и отзывы про « Мастер-классы по боевым искусствам»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: « Мастер-классы по боевым искусствам»

1 из 10
Когда проходит
25 августа, в 12:30
Закончилось
25 августа, в 16:30