Освоение позы лотоса

Мастер-класс посвящен освоению медитативной асаны.

Поза лотоса – одна из четырех основных поз в йоге и самая главная поза для медитации. Асана тонизирует суставы и связки ног, стимулирует работу органов малого таза, выравнивает осанку. Асана стабилизирует ум, что позволяет выполнять упражнения пранаямы и медитации без отвлечения.

На мастер-классе вы:

  1. Освоите комплекс подготовительных упражнений, способствующих улучшению кровообращения и увеличению подвижности в мышцах и связках.
  2. Научитесь находить «очаги» напряжения, препятствующие углублению вытяжения, и расслаблять их, используя специальные техники психосоматической йоги.
  3. Получите готовый комплекс для последующего эффективного использования освоенных упражнений дома.

Узнать подробности вы можете на сайте, а также по телефону +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
12:00
Освоение позы лотоса 2018 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Мастер-класс «Освоение балансов на руках»
Акройога
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Чакровое дыхание
Флорист-декоратор: тест-драйв профессии
Кварцевая живопись
Я – юный актёр
Мастер-классы от проекта «Прогулка в темноте»
Как начать свое дело
Экспресс-мастер-классы в лэмпворк-лавке GlassBaker
Объемный плед
Мастер-класс по живописи Елены Рябовой
Браслет на мемори-проволоке
Как упаковать свой бизнес
Мастер-класс «Рукописная книга»
Метод Scamper для бизнеса
Эффективное УТП для роста продаж
Воронке продаж – нет, сигме продаж – да
Путь к сердцу ребёнка
Ароматерапия для эмоций

Обсуждения и отзывы про «Освоение позы лотоса»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Освоение позы лотоса»

Когда проходит
26 августа, в 12:00
Закончилось
26 августа, в 14:00