Освоение позы лотоса

Мастер-класс посвящен освоению медитативной асаны.

Поза лотоса – одна из четырех основных поз в йоге и самая главная поза для медитации. Асана тонизирует суставы и связки ног, стимулирует работу органов малого таза, выравнивает осанку. Асана стабилизирует ум, что позволяет выполнять упражнения пранаямы и медитации без отвлечения.

На мастер-классе вы:

  1. Освоите комплекс подготовительных упражнений, способствующих улучшению кровообращения и увеличению подвижности в мышцах и связках.
  2. Научитесь находить «очаги» напряжения, препятствующие углублению вытяжения, и расслаблять их, используя специальные техники психосоматической йоги.
  3. Получите готовый комплекс для последующего эффективного использования освоенных упражнений дома.

Узнать подробности вы можете на сайте, а также по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
12:00
Освоение позы лотоса 2018 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Йога смеха
Акройога
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Практика «Любовь к себе»
Вина Франции: история, культура и дегустация
Мастер-класс по росписи платка в технике «батик»
А поговорить?
Роспись на воде
Как понимать свет
Как начать свое дело
Бижумания
Хочу быстро заговорить на английском
Конструирование и моделирование одежды
Шарф-бусы
Вязаный снуд без спиц и крючка
Оценка и тренинг. Технология влияния. Убеждающая речь
Создание цветочной композиции
Большая панда на большом холсте
Открытки с велосипедами и цветами
Роза акварелью

Обсуждения и отзывы про «Освоение позы лотоса»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Освоение позы лотоса»

Когда проходит
27 октября, в 12:00
Закончилось
27 октября, в 14:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid