Летние прогулки в парках

Мастер-классы по скандинавской ходьбе.

С июня по август в Москве и Московской области будут проводиться «Летние прогулки в парке»: до конца августа в Москве, Красногорске и Пушкино будут еженедельно проходить бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Цикл тренировок на открытом воздухе станет частью всероссийской кампании «Свобода движения».

В рамках «Летних прогулок в парке» все желающие смогут познакомиться с уникальным видом фитнеса, который уже завоевал популярность у 4 миллионов россиян. Скандинавская ходьба – один из самых эффективных, полезных и доступных видов физической активности, у которого практически нет ограничений. Она подходит всем, кому по ряду причин недоступны тяжелые спортивные нагрузки – в особенности людям старшего возраста, которые зачастую отказываются от активного образа жизни из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом. Во время занятий скандинавской ходьбой ударная нагрузка на голеностопные суставы, позвоночник и колени сводится к минимуму благодаря использованию палок.

Занятия проводят профессиональные инструкторы RNWA, которые подробно объяснят правильную технику ходьбы и использования палок. В программе каждой тренировки – разминка, прогулка по специальному маршруту и заминка, чтобы добиться максимальной эффективности. Палки для скандинавской ходьбы можно будет взять напрокат прямо в парке, у инструктора.

Более подробную информацию, точное расписание занятий и место их проведения вы можете узнать на сайте.

Расписание на
в Москве
г. Красногорск, ул. Советская, 16
г. Красногорск, ул. Советская, 16
10:00
Летние прогулки в парках 2018 в месте: Парк культуры и отдыха «Бабушкинский» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Акройога
Открытые занятия по айкидо
Открытые уроки по хастлу
Выступай – легко
Говори – красиво
Искусство грима
Хочу быстро заговорить на английском
Просветительский проект «Эко-мастерская»
Мастер-класс «Искусство грима»
Мастер-класс «Ведущий по жизни»
Пробное занятие масляной живописью
Детский мастер-класс по созданию компьютерных игр
Акварельный скетчинг: Чайная композиция
Практикум «Как полюбить трудности»
Конструирование и моделирование одежды
Рисуем тушью в стиле Гохуа
Возвращение изгнанных богов
Лекция «Технология ненависти. Нацистская оккупационная политика и антисемитская пропаганда»
История офицера, управлявшего полетом станций «Мир» и МКС
Философский практикум «Загадочные циклы в жизни человека»

Обсуждения и отзывы про «Летние прогулки в парках»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
9 июня, в 10:00
Закончилось
30 июня, в 10:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid