Йога-каникулы

Восемь удивительных занятий для совершенствования духа и тела.

Уникальный шанс окунуться в мир йогических практик, разнообразить свои дни и поднять общий тонус. Сертифицированный тренер Олеся Поддубная создала для вас новую программу, вобравшую в себя все лучшее из предыдущих курсов – продолжительных и не очень. Эти 8 дней, возможно, полностью изменят ваше представление о йоге. В рамках курса вас ждет:

  • вводное занятие: теория + первое практическое занятие;
  • ресурсная йога-нидра под живой голос преподавателя;
  • 7 утренних групповых практик;
  • закрепляющая «живая» йога-нидра в понятном прочтении;
  • 8 вечерних домашних медитаций по методике анапанасати (осознанного дыхания) под аудиозапись преподавателя;
  • общий чат в WatsApp для общения, вдохновения и поддержки друг друга;
  • полезный «секретный ингредиент» для вашего питания.

На занятиях будут рады как «бывалым йогам», так и новичкам. Первые, возможно, найдут здесь что-то новое, ранее не опробованное в своих тренировках. Для вторых эти 8 дней могут стать первым реальным погружением в мир восточных практик. Мир, полный тайн, чарующий и притягательный. Стоит сказать, что слово «каникулы» в названии вовсе не означает, что вы должны взять отпуск. Занятия будут проходить рано утром, до начала рабочего дня (в 6:30 или в 7:00 для тех, кому позволяет график). Опыт предыдущих курсов показал, что утренние классы обладают большей эффективность, а также придают положительной энергии на весь день. Вечерние медитации дома помогут вам расслабиться и отвлечься от дел. Попробуйте!

Более подробную информацию можно узнать в группе VK или по телефону: +7 (980) 324-87-17.

Йога-нидра 26 мая проводится не только для участников курса. Для тех кто посещает ее разово стоимость составит 400 рублей.

Йога-нидра
Йога-нидра
Событие

Йога-нидра

Уникальная техника достижения внутренней гармонии. Эти практики не похожи на то, что предстает в вашем воображении при упоминании о йоге. Здесь нет сложных асан, которые, казалось бы, простому смертному не…
Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 2 июня 2018 в 06:30.
Йога-каникулы 2018 в месте: Студия творчества и йоги «Весы» — в Белгороде — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Процветание и успех
Дизайн человека
Мастер-класс по приготовлению пиццы
Первое занятие курса практической бухгалтерии
Летний лагерь
Ментальная арифметика
Творческие мастер-классы
Занятия в студии изобразительного искусства «Аквамарин»
Занятия в студии изобразительного искусства «Охра»
Радуга эмоций
Успешный фотограф
Детский лагерь школы «Пряник»
Мастер-класс «Ловец снов»
Цветочный ободок

Обсуждения и отзывы про «Йога-каникулы»

Комментариев пока нет. Будьте первым