Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни»

Люди не меняют привычки питания из-за того, что не знают, как получать удовольствие и при этом не вредить здоровью

«Я сама уже более 20 лет экспериментирую с питанием:

- начинала с раздельного питания,

- был длительный период вегетарианства,

- сыроедение

- и даже уникальный опыт питания праной!  

В итоге мне удалось выявить важные принципы культуры питания, которые:

- не требуют отказа от мяса или других привычных блюд;

- работают с первого дня;

- улучшают внешний вид и самочувствие,

- повышают количество энергии.» 

В программе семинара:

• Вы осознаете:

- зачем вы едите

- когда вы едите

- почему вы едите

- сколько вы едите

- как вы едите

- что вы едите

• Узнаете, что именно требует питания в вашей жизни.

• Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?

• Индивидуальный подбор продуктов (принесите с собой образцы 3 любимых продуктов «на один укус»).

• Это вы можете улучшить, не отказываясь от любимых блюд: Процесс приема пищи - занимательная физиология, которую мы пропустили в школе.

• Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: - проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.

• Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.

• Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.

• Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.

• Формула истинного питания («формула естественной стройности»)

• Как повлиять на питание своих близких - добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.

• Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.

16+

Постоянная ссылка на мастер-класс

Любовь
Богданова

Эксперт по БлагоПриятному образу жизни, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, автор системы «КуРаЖ – Культура Радостной Жизни».

20 лет изучает и практикует дыхание, осознанность, сакральные телесные практики и творческие медитации.

Обладает знаниями о гармонии тела и духа, о методиках оздоровления и практиках, повышающих эффективность современного человека.

Расписание на
в Москве
Новая форма полезного досуга и социализации.
19:00
Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни» 2013 в месте: Сити Класс — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Speed-dating  Быстрые свидания в Москве на русском и английском языке.
Экскурсия «Пешком по следам московских привидений»
Экскурсия «Знаменитые улицы Москвы: Петровка»
Вечеринка знакомств на теплоходе от Duet-Club (от 40 и старше)
Круиз-знакомства на теплоходе
Экскурсия «Знаменитые улицы Москвы. Варварка»
Экскурсия по «Счастливой бульварной подкове»
Экскурсия «Тверской бульвар. История и тайны»
День открытых дверей в школе Star Talk
Встреча английского киноклуба
Международный православный молодежный форум
Старт приема на бюджетные специальности в ТСиТ № 29
Проект «Литературный ужин #3. Маяковский»
Ночь кино в музее «Кутузовская изба»
Planty
Балерина
Лекция «Bauhaus. Авангардный Тель-Авив»
Shift Moscow
«КиноСуббота» в Саду им. Баумана
Выходные дизайна в «Оби»

Обсуждения и отзывы про «Семинар «7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
12 декабря, в 19:00
Закончилось
12 декабря, в 22:00