Курс хатха-йоги

Курс для начинающих.

Библиотека для молодежи выходит на новый уровень: теперь мы развиваем не только дух, но и тело. Приглашаем вас заниматься с нами хатха йогой. Не знаете, что это?

Не страшно, наш курс – для начинающих.

Мы выбрали хатха йогу потому что это учение о физической гармонии, которая легко достижима. Осваивая язык асан, то есть поз – статических упражнений для поддержания чистоты и здоровья тела, - человек учится быть хозяином своего тела, развивает выносливость, избавляется от разных недугов, вырабатывает иммунитет к различным заболеваниям. Эта система учит также правильному дыханию, оптимальному режиму работы, отдыха, сна. Познавая хатха йогу, можно открыть для себя секреты сохранения на многие годы трудоспособности и жизнерадостности.

Похожие события
Фестиваль «Танковый биатлон»
Сплав на рафтах по Карелии
Полумарафон «Осенний гром»
Московский марафон
Парня в горы тяни
Велопарад «Леди на велосипеде»
Забег «Красочный бум»
Полумарафон «Лужники»
Баскетбольный лагерь с тренером NBA
ОбсужденияКурс хатха-йоги
Комментариев пока нет. Будьте первым
Началось
29 октября, в 19:00
Закончилось
28 октября, в 18:00