Тренинг «Облегчение»

Секреты психологии похудения, которые известны только 5% худеющих.

Вы решаете что так продолжаться не может и садитесь на диету. Не переедать, больше двигаться, заниматься спортом – эти рецепты известны каждому. И они работают.

Но почему-то очень трудно следовать этим простым рекомендациям.

Возможно, вам знакомы ситуации, когда вы пинками гонете себя в спортзал? А самооправдания вида «от одной печеньки ничего не будет, не пустой же чай пить?» и последующее чувство вины и разочарования. Кажется, что вам нехватает силы воли, чтобы отказаться от пирожного. Откуда такое сильное сопротивление психики?

Давно уже известно что 95% людей, успешно похудевших тем или иным способом, возвращает свой вес.

Это происходит потому что ни одну диету невозможно соблюдать всю жизнь. Нужно менять образ жизни. Но как?

На психологической группе «Облегчение» мы разберемся с проблемами в мотивации, проясним для себя некоторые популярные мифы вокруг психологии похудения, разберемся с личными проблемами каждого участника, подробно рассмотрим каждый фактор, ведущий к лишним килограммам.

Психология практически никогда не участвует в программах похудения. Именно поэтому 95% возвращает вес.

Я приглашаю вас узнать то, что неведомо 95% худеющих и стать одним из тех 5%, которые сохраняют свой вес долго и без особых усилий.

Подробно о группе можно узнать тут

Расписание на
в Москве
Тренинг «Облегчение» 2013 в месте: Центр «СоБытие» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Выбор профессии – как найти работу мечты
Как повысить самооценку раз и навсегда
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Лекция «Софисты и софизмы»
Мастер-класс по созданию портрета в стиле поп-арт
Тренинг детско-родительского взаимодействия
Куда жить?
Красивая речь – начало успеха
Насколько я открыт миру?
Постановка целей – с чего начать?
Как навести порядок в делах
Английский язык – ключи к беглой и свободной речи
Как развить в себе бизнес-мышление?
Как изменить жизнь в новом году?
Тренинг по запоминанию неправильных глаголов
Жесткие конфликтные переговоры в личной жизни и бизнесе
Интенсив по драматургии от Михаила Угарова
Мастерская юной личности
Курс «Говорим об искусстве – тренируем английский»
Я + мы

Обсуждения и отзывы про «Тренинг «Облегчение»»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
2 ноября, в 11:00
Закончилось
3 ноября, в 17:00