Мастерская асан

Мастер-класс для тех, кто только начал заниматься йогой.

Мастер-класс «Мастерская асан» поможет заложить основу правильной и эффективной практики йоги для здоровья теля. Анна Дунаевская научит вас: как качественно отстроить основные асаны (позы йоги) и получить импульс для существенного продвижения в практике йоги, если вы чувствуете, что вам нужно скорректировать выполнение асан и разобраться с дыханием.

Вас ждет активная, интересная работа с телом: отстройки упражнений и четкая расстановка акцентов – вы прочувствуете и поймете, какие мышцы должны быть напряжены, а какие расслаблены, и на каких зонах тела должно быть сконцентрировано внимание в каждой конкретной асане; исключите ошибки при выполнении упражнений, которые обычно приводят к дискомфорту в теле и травмам; изучите упрощенные и усложненные варианты упражнений, сможете задать свои вопросы. Особое внимание будет уделено выстраиванию позвоночника и крупных суставов.

Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте, а также по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
19:00
Мастерская асан 2018 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Мастер-класс «Освоение балансов на руках»
Акройога
Мастер-класс «Речевая импровизация»
Чакровое дыхание
Флорист-декоратор: тест-драйв профессии
Кварцевая живопись
Я – юный актёр
Мастер-классы от проекта «Прогулка в темноте»
Как начать свое дело
Экспресс-мастер-классы в лэмпворк-лавке GlassBaker
Объемный плед
Мастер-класс по живописи Елены Рябовой
Браслет на мемори-проволоке
Как упаковать свой бизнес
Мастер-класс «Рукописная книга»
Метод Scamper для бизнеса
Эффективное УТП для роста продаж
Воронке продаж – нет, сигме продаж – да
Путь к сердцу ребёнка
Ароматерапия для эмоций

Обсуждения и отзывы про «Мастерская асан»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Мастерская асан»

1 из 6
Когда проходит
15 сентября, в 19:00
Закончилось
15 сентября, в 21:00