Ashtanga Half Primary (аштанга-виньяса йога)

Урок-семинар поможет погрузиться в мир одного из самых известных направлений йоги.

Аштанга-виньяса – особая «силовая» разновидность йоги. Она требует от практикующего полной внутренней сосредоточенности и определенных физических данных. Но скоро в Белгороде пройдет уникальное занятие, которое позволит прикоснуться к этим техникам даже новичку. Дипломированный тренер Олеся Поддубная подготовила специальную программу, адаптированную под любой уровень подготовки. Таким образом, каждый сможет почерпнуть здесь для себя что-то ценное. Вас ожидает:

  • небольшой рассказ про сам метод;
  • открывающая мантра, а также мантра «ом» под фисгармонию;
  • освоение уджайи – особой дыхательной практики;
  • подробный разбор обеих последовательностей «приветствие солнцу» в традиции аштанга-виньясы;
  • выполнение Ashtanga Half Primary Series – базовой последовательности асан;
  • знакомство с текстами и цитатами гуруджи Джойса – основателя аштанга-виньясы;
  • шавасана под волшебные звуки тибетских «поющих» чаш.

Йога – это, пожалуй, один из наиболее популярных способов релаксации в современном мире. Мире, который живет в очень быстром темпе и практически не оставляет человеку времени на заботу о своем внутреннем состоянии. Существует множество направлений восточных практик, и аштанга-виньяса является самой востребованной. Приходите и сами ощутите ее силу.

Более подробную информацию можно узнать в группе VK.

Сеансы
в
К сожалению, сеансов нет. Последний сеанс прошел в городе 23 мая 2018 в 20:00.
Ashtanga Half Primary (аштанга-виньяса йога) 2018 в месте: Студия творчества и йоги «Весы» — в Белгороде — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Дизайн человека
Мастер-класс по приготовлению пиццы
Первое занятие курса практической бухгалтерии
Мастер-класс по гончарному делу
Живопись маслом для взрослых
Летний лагерь
Ментальная арифметика
Урок актерского мастерства
Творческие мастер-классы
Занятия в студии изобразительного искусства «Аквамарин»
Занятия в студии изобразительного искусства «Охра»
Радуга эмоций
Успешный фотограф
Детский лагерь школы «Пряник»
Мастер-класс «Ловец снов»
Цветочный ободок

Обсуждения и отзывы про «Ashtanga Half Primary (аштанга-виньяса йога)»

Комментариев пока нет. Будьте первым