Мастер-класс «Пластика танца»

Приведем себя в форму и зарядимся позитивом под отличную музыку!

Хорошая растяжка и пластика тела – необходимый элемент для поддержания тонуса тела и всего организма. Упражнения по растяжке позволяют увеличить длину ног за счет повышения упругости сухожилий. Основной упор идет на динамику – медленные пружинящие движения, завершающиеся удержанием статических положений в конечной точке амплитуды движений.

К каждому индивидуальный подход в зависимости от степени растяжки.

Что дают занятия в итоге:

  • повышение гибкости тела;
  • коррекция фигуры;
  • улучшение самочувствия всего организма и конкретной области;
  • улучшение пластики движений (красота, мягкость, легкость, координация движения).

Благодаря занятиям нормализуется вес, улучшается фигура, появляется раскованность в движениях, раскрывается внутреннее «я» и пластичность, загорается огонь в глазах. 

Приведем себя в форму и зарядимся позитивом под отличную музыку!

Подробнее.

Расписание на
в Москве
Похожие события
Московский велопарад
Полумарафон «Осенний гром»
Московский марафон
Парня в горы тяни
Всероссийская беговелогонка «Strider Cup»

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Пластика танца»

Комментариев пока нет. Будьте первым
Когда проходит
1 ноября, в 13:00
Закончилось
27 декабря, в 14:00