Освоение мостов и прогибов назад

Мастер-класс Майи Сулеймановой.

Гибкость позвоночника, укрепление спины, раскрытие грудной клетки и свобода дыхания, избавление от напряжения в спине, стимуляция эндокринной и пищеварительной системы – это лишь немного из того, что дают корректно выполненные прогибы назад. В этих асанах мы пробуждаем тело и ум, активируем организм благодаря стимулированию симпатической нервной системы.

Мастер-класс будет посвящен известному нам с детства прогибу – Урдхва Дханурасане, или мосту. От подводящих асан, углубляющих понимание этой позы, до самого прогиба с детальными отстройками и тонкостями выполнения.

На занятии вы:

  • получите представление о анатомии, физиологии и биомеханике работы тела в асанах;
  • поэтапно разберете и освоите прогибы назад: от подводящих, укрепляющих поз, до Урдхва Дханурасаны;
  • получите готовый комплекс для последующего эффективного использования освоенных упражнений дома дополнительно к групповым занятиям.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте. Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
12:00
Освоение мостов и прогибов назад 2018 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Йога смеха
Чандра намаскар
Стопы – фундамент здоровья
Песни в темноте
Открытые уроки по хастлу
Чакровое дыхание
То хорошо, то плохо...
Мастер-класс по игровой импровизации
Портрет на природе
Школа керамики
Выступай – легко
Говори – красиво
Мастер-классы от гиперцентра «Лофт»
Робомарафон
Русское золотное и жемчужное шитье
Как начать свое дело
Воображаемые авангардисты
Аранжировка вокальной партии
Украшение своими руками
Объемный плед

Обсуждения и отзывы про «Освоение мостов и прогибов назад»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Освоение мостов и прогибов назад»

1 из 3
Когда проходит
1 июля, в 12:00
Закончилось
1 июля, в 14:00