Освоение мостов и прогибов назад

Мастер-класс Майи Сулеймановой.

Гибкость позвоночника, укрепление спины, раскрытие грудной клетки и свобода дыхания, избавление от напряжения в спине, стимуляция эндокринной и пищеварительной системы – это лишь немного из того, что дают корректно выполненные прогибы назад. В этих асанах мы пробуждаем тело и ум, активируем организм благодаря стимулированию симпатической нервной системы.

Мастер-класс будет посвящен известному нам с детства прогибу – Урдхва Дханурасане, или мосту. От подводящих асан, углубляющих понимание этой позы, до самого прогиба с детальными отстройками и тонкостями выполнения.

На занятии вы:

  • получите представление о анатомии, физиологии и биомеханике работы тела в асанах;
  • поэтапно разберете и освоите прогибы назад: от подводящих, укрепляющих поз, до Урдхва Дханурасаны;
  • получите готовый комплекс для последующего эффективного использования освоенных упражнений дома дополнительно к групповым занятиям.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте. Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
12:00
Освоение мостов и прогибов назад 2018 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Йога смеха
Акройога
Практика «Любовь к себе»
Мастер-класс по росписи платка в технике «батик»
Роспись на воде
Валяние игрушки
Украшения из лент и плюша
Как начать свое дело
Бижумания
Курс по бижутерии
Конструирование и моделирование одежды
Шарф-бусы
Оценка и тренинг. Технология влияния. Убеждающая речь
Создание цветочной композиции
Самолёт, небо, облака
Скетчбук Амели
Большая панда на большом холсте
Осенний пейзаж мастихином
Открытки с велосипедами и цветами
Как конкурировать с искусственным интеллектом

Обсуждения и отзывы про «Освоение мостов и прогибов назад»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Освоение мостов и прогибов назад»

1 из 3
Когда проходит
1 июля, в 12:00
Закончилось
1 июля, в 14:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid