Мастер-класс «Йога 23» с Татьяной Илларионовой

«Йога 23» с волшебницей Татьяной Илларионовой.

19 октября, в субботу, состоится мастер-класс «Йога 23». Татьяна Илларионова о своей практике говорит так:

«То, как я вижу практику, – это триединый путь «форма-дыхание-внимание» в информационном поле. Можно назвать это функцией с тремя переменными. Под формой я понимаю работу с телесной оболочкой, йога-терапию, если хотите. Задача - услышать свое тело и дать ему дышать. Посредством движения и недвижения в пространстве мы обучаем тело большим степеням свободы. И уже раскрепощение тела дает глубокую проработку на уровне пары тело-ум, так как здесь прослеживается взаимооднозначное соответствие тело-голова и голова-тело. Далее мы переходим к дыханию, то есть, работу с праной, пранаямой, энергиями. Мы открываем каналы формой и движением и восстанавливаем циркуляцию энергии по ним, так как это было изначально. Наша задача – помочь себе вспомнить, «включить» источник или, проще говоря, накопив ресурс в нижних центрах, направить его вверх. Третий этап – переход к вниманию, а именно, работа с концентрацией, которая, при обретении такого качества как устойчивость, переходит в медитацию, а далее, при устойчивой медитации, стирается грань между субъектом и объектом, то есть стирается понимание дуальности (в древних текстах это состояние называют Самадхи)

Расписание на
в Москве
Похожие события
Танцы под джаз для начинающих
Хотите попасть на исторический бал в Италию?
Мастер-класс по рисованию в технике zentangle
Открытые фламенко-уроки в Москве
Открытые уроки по хастлу
Роспись футболок
Эбру — рисование на воде
Ганеша и другие боги. Мифы и легенды Индии
Экспресс-курс сомелье для любителей
Трехмесячный актерский курс для новичков
Вина Нового Света
Винный критик
Красные ассамбляжные вина
Медитация «Уверенность в себе»
Академия детского творчества
Пробный урок по игре на дарбуке
Подарок для бабушки
Детский праздник красок «Эбру»
Пробное занятие «Скорочтение на практике»
Открытый урок в клубе «Пой»

Обсуждения и отзывыМастер-класс «Йога 23» с Татьяной Илларионовой

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Мастер-класс «Йога 23» с Татьяной Илларионовой»

Когда проходит
19 октября, в 15:00
Закончилось
19 октября, в 17:00